BLOGG og artikler
Årsakene til det kjipe stressset er ofte noe annet enn du tror
Lenge tenkte jeg at stress var et resultat av at man hadde fysisk mye å gjøre. At kaos i topplokket, rask pust, flyktig fokus og
Ekspertene som hjelper deg med å finne riktig sports-BH
I samarbeid med Kari Traa Forrige uke var jo både jeg og Silje fra podden med på et lanseringsevent for den nye sportsBH-kolleksjonen til Kari
Komplett treningsprogram for åtte uker
Hurra for #treningstirsdag, og hurra for det faktum at det er på tide å dele ShapeUp Kickstart 2017 i sin helhet her på bloggen.
Proteinrik og enkel havregrøt med en vri
Som jeg skrev i lørdagens innlegg, det er på høy tid å trekke frem #matmandag igjen! I takt med at Treningspodden-innleggene ble fast inventar her
Kunsten å være modig i hverdagen
Treningspodden er sponset av Kari Traa og VING Treningsreiser I ukas episode av Treningspodden er temaet det å være modig. Vi har besøk av selveste
Ukas treningsøkter – uke 6
Mandag ShapeUp Kickstart dag 1. Gjorde noen endringer, så økta ble som følger… A) Knebøy 3+3+3 x 4, med liggende hollow rock og superman mellom
Fra bra til bedre, best – tusen takk for hjelpen!
Hvert øyeblikk setter jeg snuta mot Convention i Asker. Silje, min partner i Treningspodden, er faktisk med på å arrangere moroa, og hvert øyeblikk
Puppesnakk, pils og en perfekt treningsøkt
I samarbeid med Kari Traa Som jeg skrev i gårsdagens innlegg – BH-eventet på jobben i går var sjukt moro! Treningspodden er jo sponset av
Tidenes dag, tidenes jobb
Asså.. det er ikke tull når jeg sier at jeg akkurat skrev verdens lengste time for time-innlegg, også bare.. ble det borte idet det dustetoget
