BLOGG og artikler
3 knebøyvarianter som avlaster ryggen
Vondt i ryggen? Skjeiv i bekkenet? Merkelig følelse i kroppen når du gjør en tradisjonell knebøy med stanga på ryggen? Stiv muskulatur? Hils på Zercher,
#matmandag og bildedryss fra juleferien som gikk så altfor fort
Når du ikke får satt deg ned med bloggen før halv ti på kvelden, da veit du det har vært en travel dag. Eller kanskje
Romjulsøkt nummer 3 – maks innsats på 20 minutter!
Først og fremst – godt nyttår! Jeg har hatt tidenes julefeiring, romjul og nyttårsfeiring, og føler meg klinkende klar for et nytt og fantastisk år.
Romjulsøkt nummer 2 – Intervallene som alltid funker
Bildet er knipset av Rasmus Kongsøre. Hei bloggen! Det er dags for økt nummer to, som skal sørge for at vi alle holder tritt med
Romjulsøkt nummer 1 – hvor lang tid bruker DU?
Romjulen er i full gang, og det er romjulsaktivitetskalenderen min også (minn meg på å finne på et bedre navn neste år, hehe). I samarbeid
Juleøkta som aldri slår feil – 12 days of christmas
Hei, hopp og god jul! Min julaften startet som den har gjort de tre siste årene – med en god treningsøkt! Og helt ærlig, jeg
#treningstirsdag – Rumpetrening med egen kroppsvekt
Bildet er knipset av Rasmus Kongsøre. Nå nærmer jula seg med stormskritt dere, og jeg skal ærlig innrømme at motivasjonen for å sitte her på
#matmandag – Dadler og bacon med en smakfull tvist
Ah, halleluja for denne matmandagen altså. Ikke nødvendigvis fordi den er revolusjonerende nyskapende, men fordi den er så. forbanna. god. For halloi, her kombinerer vi dadler,
Fotoshoot med Carmex – Winter Wonderland i Oslo sentrum
Som jeg skrev tidligere i uken, på tirsdag var jeg så heldig å få være med på fotoshoot i regi av Carmex. Tilfeldvis favorittleppomaden. Vi
