BLOGG og artikler
Treningsferien du drømmer om
Reklame for egen treningsreise I skrivende stund sendte jeg akkurat over utkast på timeplanen til min og Maren sin treningsreise til høsten, og kjente jeg
Sommervibber
Hei finger, Hvordan er livet?! Still going strong her hjemme, nyter fortsatt «jobbeferie» mens jeg prøver å blokke alle på Instagram som deler bilder fra
Fire styrkeøvelser uten utstyr som er overraskende tunge
Inneholder reklame for egen bok Jeg regner meg at mange er på farta i disse dager, eller bare trives med å nyte så mye finvær
Kunsten å finne ferieroa når du ikke har en «perfekt» ferie
.. hva enn en «perfekt» ferie innebærer – det kan du enten la Instagram svare på, eller deg selv, hehe. For selv om det kan
Treningsuka som gikk – uke 27
Søndag Gikk tur i skogen, cirka 1,5 time. Nydelig! Mandag Styrkeøkt i kjelleren. A1) Knebøy 6-10 reps x 3-4 sett A2) Pull ups maks
Derfor er jeg som trener både smartere, gladere og lever lengre
I går var jeg på tur i skogen med min favoritthund (forøvrig også den eneste jeg har tilgang på) og hørte på en podcast som virkelig gjorde
Late, aktive, glade sommerdager
Hei fintfolk, og god tirsdag? I går løp dagen avgårde, ikke at jeg var så sjukt busy, men jeg bare.. gjorde aldri alt jeg skulle
Ny vlogg live! Slik trener jeg på ferie
Hei igjen, fintfolk. I dag er det tid for ny vlogg, denne gangen fra ferieuken jeg hadde i Frankrike. Jeg filmet en del av øktene
Treningsuka som gikk – uke 26
Søndag TeamWOD på CrossFit Fønix, som besto av følgende; Ro 5000 meter. For hver 500 m gjennomføre vi 30 Ground to overhead med vektskive @10
