BLOGG og artikler
Slik kan du trene med meg vinteren 2019
Det nye året har startet for fullt, og jeg har fått noen spørsmål om både gruppetreninger og personlig trening denne høsten. Gøy! Jeg har kapasitet
Mine treningsmål det kommede halvåret – og hvordan jeg setter de
Inneholder reklame for egen bok – kjøp den her. I ukas episode av Treningspodden snakker vi om motivasjon for treningsåret 2019, og det samme kom
Ferske vårruller med grønnsaker, kylling og soyabasert dip med ingefær, chili og vårløk
Inneholder #reklame ism. Hendrix Hair Drammen Vårruller er digg! Og når de i tillegg blir en ypperlig måte å få i seg bra næring på,
Månedens superøkt – hvor mange runder klarer du på 20 min?
Hei, fine folk? Popper innom for å dele #piasgym3 med dere, som vanligvis kommer den første tirsdagen i måneden, meeen den kom visst litt senere
Treningsuka som gikk – uke 1
Hei fintfolk, Håper årets første helg behandler dere bra? Popper innom for å dele treningsuken som har gått, som bærer noe preg av juleferie og
Overkroppsøkt, innspilling og fredagsglede
Det er frrreeeedag!??? Bare meg som føler det er på høy tid med litt fri? Det er som om juleferien fikk meg til å kun
Jeg er redd for at jeg er for dårlig trent til dette her, gitt..
Som mange av dere vet har jeg i noen år nå gått et fast skiløp her i Drammen hvert år, kjent som Hauern. Det er
Dette er minst like viktig som trening – om ikke mer
Godt nyttår fine folk, nok en gang? Jeg og mannen storkoste oss på nyttårsaften, sammen med to vennepar på fjellet. Jeg tok ikke et eneste
Godt nyttår!
I dag er det dagen før dagen, og jeg og mannen nyter de siste dagene på fjellet. Nyttårskvelden skal feires med to vennepar til fjells
