BLOGG og artikler
7 tips som gjør det lettere å følge et treningsprogram over tid
Jeg har fulgt et treningsprogram i godt over ett år nå – i halve 2017, og frem til sommeren i 2018, fulgte jeg mine egne
6 gode grunner til at egg er et must i hverdagen min
Reklame ism. Prior De fleste av dere kjenner til min forkjærlighet for egg, og at jeg stort sett spiser og nyter min faste frokost hver
Vlogg #38 – LIVE SOMA MOVE-trening
Ukas vlogg inneholder reklame ism. e.Boks Hei dere, I ukas vlogg får dere, som bestilt, en live-økt med SOMA MOVE. Dette ble etterspurt når jeg
Treningsuka som gikk – uke 41
Søndag 4 x 4-intervaller på romaskin, med 2 min pause mellom hvert drag, etterfulgt av 45/15 x 3 på disse fire øvelsene. Dype utfall med
Det er mye man kunne skrevet, men..
.. jeg kunne skrevet om POLAR-eventet fra i går, og hvor sykt gøy det var å treffe noen av dere som jeg skriver til og
Helseappen vi alle burde ha på telefonen
Reklame ism. appen KRY Tidligere i sommer tipset jeg dere om legeappen KRY, som gjør legetjenester langt mer tilgjengelig enn å måtte møte opp på
Om å skamme seg over å være j**lig flink
Dette tenkte jeg sist på i helgen, når jeg stilte inn vekkerklokka på kl. 05.15 fredag kveld. Hensikten var å rekke å trene før vi
Kremet kylling- og grønnsaksgryte med parmesan – NAM!
I dag startet jeg dagen på best mulig måte – med en løpetur i skog og mark. Jeg var på beina i litt over en
