BLOGG og artikler
VLOGG 26: Proteinrundstykker, hverdag og hytteliv
Hei fine folk, og god søndag? Jeg befinner meg for tiden på hytta – som dere veit har mannen brukket beinet, noe som betyr at
Treningsuka som gikk – uke 15
Søndag 45 minutters løpe- og gåtur. Vårens første, og jeg hadde megatrua på at vårsesongen virkelig var i gang – kom snø dagen etter, men
Fredagsstemning og sykepleie
Gøy dag! Den startet hos Egmont Publishing i Nydalen, der jeg hadde et fint møte om planene for 2018 når det kommer til blogg, bok
Drømmen om hjemmegymmet
I skrivende stund sitter jeg endelig plantet i sofaen hjemme, etter en full dag på farta med PT-kunder, pressemøte og innspilling av Treningspodden. Som dere
10 ting jeg lærte av en drøy uke med «digital detox»
Som jeg nevnte i går ønsket jeg å publisere et innlegg om påskens digitale detox, og de 10 tingene jeg lærte av nettopp det. Det hører
Denne påskeferien går i historieboka – på godt og vondt
Hei kjære, fine, fantastiske, nydelige, motiverende bloggen min! Bloggen som gjør at jeg kan gjøre det jeg elsker hver eneste dag, og som jevnlig gir
Jeg logger av
På fredag luftet jeg tanken om en digital detox denne påsken, og tror jammen meg jeg gjennomfører. Jeg tenker såher; hvis noen hadde spurt meg
VLOGG: Skjønnhetstips (?) fra en treningsjente til en annen
Ukas vlogg inneholder sponsede tjenester og reklame ism. Garnier Endelig ny vlogg igjen – den siste før påsken setter inn for realz, hehe. Ukas vlogg
Treningsuka som gikk – uke 12
Søndag Treningsfri. Mandag Fullkropp styrkeøkt. A1) Markløft i trapbar 8-12 reps x 3 A2) Benkpress 8-12 reps x 3 B1) Nedtrekk 8-12 reps x 3
