BLOGG og artikler
En CrossFit-økt som passer for alle – spesielt med en partner
På søndag var jeg på trening og mannen, og fy fasan, det var en fin økt. Selve økta på video kan du sjekke ut på
Ikke kast mat!
Altså, hvis Black Friday var godt for noe, så var det å minne meg på hvor viktig det er å ikke kjøpe drit man ikke
Vlogg: Slik unngår jeg hverdagsstresset, CrossFit og hverdag
Wops, I did it again – ukas vlogg er nok litt i overkant lang. Sorryyy! Noen ganger er det rett og slett vanskelig å sy
Treningsuka som gikk – uke 47
Søndag Hviledag. Mandag Styrkeøkt på egenhånd, som besto av.. A1) 15 sumomarkløft x 3 A2) 15 skulderpress x 3 B1) 8 bulgarske utfall x 3
Slik kler du deg for utetrening i vinterværet
Reklame i samarbeid med Carmex Okei – vinteren er her – ingen tvil. Som dere kanskje husker setter jeg utetrening på agendaen denne vinteren, og
Fire ting du kan gjøre de dagene du IKKE er keen på å dra på trening
Vi har alle de dagene, jobb i treningsbransjen eller ei.. folk er folk! Her er de fire tankeverktøy jeg liker å bruke på de ekstra
4 spørsmål om mine sminke- og hårrutiner
Inneholder noe omtale av sponsede produkter Et litt annerledes innlegg i dag dere, da dette er spørsmål jeg får ofte, men som jeg sjeldent finner
Denne markløft-varianten har du kanskje ikke sett før?
Mange har spurt om litt detaljer rundt styrkeøkten jeg viser i ukas vlogg, og det skal dere selvfølgelig få. Økta i sin helhet finner dere
Tre enkle og proteinrike middager du kan gå for i dag
I dagens #matmandag er det flere ulike oppskrifter å velge mellom, der tre ting går igjen hos de alle; idiotenkle, raske og næringsrike. Jeg har
