Pia + Pedro er lik sant? Jeg trenger din hjelp!
Som jeg snappet tidligere i uken prøvde jeg meg på en aldri så liten fotoshoot i Portugal, sammen med min faste, lokale, superfotograf Pedro. Han er ikke noe racer på engelsk (no offence Pedro), og jeg snakker jo ikke portugisisk. Så kommunikasjonen vår er veldig.. eksperimentell, hehe. Det er jo egentlig vanskelig nok å kommunisere […]
Hva snakket jeg egentlig om i seks timer?
… på ShapeUp Convention?! Det spørsmålet har jeg fått en del ganger i etterkant av de seks foredragene jeg holdt på lørdag. Og det gjør meg så glad! Det tyder på at folk er interessert i mental trening, og det liker jeg. Elsker det. Derfor tenker jeg det er verdifullt å dele noe av det jeg […]
Kanontrening og kvalitetstid med Kjetil
Dagene her nede er fylt med sol, treningsglede, god mat, fantastisk stemning og fine jenter. Dagen i dag startet med en nydelig frokost, som alltid, før vi hadde High Intensity Training med Elizabeth. Det var gøy! Jeg fikk flashback til Bislett Challenge, en slags gruppetime jeg var med på før, i regi av Optimal Trening. […]
Et par sporty FYI`s og en mini stemningsrapport
Husker dere jeg blogget om denne treningsturen med Prehabtrening i vinterferien? Vel, det viser seg at vinterferien her i Oslo er uken etter, og dermed ble også turen flyttet. Så merk dere dette hjerter, treningsreisen til Dubai med Preabtrening er 22.-29. februar, ikke 15.-22. februar, som først antatt. SÅ, opplysning nummer to. For en […]
Keen på en treningstur til Dubai du sent vil glemme?
… I know I am! Hehe, ganske ironisk igrunn, at jeg sitter her og blogger om en treningstur, når jeg er så heldig å få lov til å befinne meg på en annen en as we speak. Men det er det en grunn til dere – denne turen med Prehabtrening til Dubai ble nemlig såpass […]
Filminnspilling og ShapeUp Convention-nerver
Hei hopp! FOR en morsom dag jeg har hatt i dag. Jeg startet med en PT-time sammen med kunden min superHanne, før jeg trente igjennom min egen skrott. Den økta tenkte jeg å poste litt senere. En skikkelig digg overkroppsøkt. Fikk Bastian til å knipse litt bilder også, så da kan det bli et riktig […]
PT-P og Egmont på bootcamptrening i Slottsparken
Som noen av dere kanskje fikk med dere på snappen min (Piapiapiapia) startet jeg dagen i dag med bootcamp i Slottsparken 😀 Hver onsdag fremover har jeg altså fått det ærefulle oppdraget å trene en gjeng med lykketroll fra 07.30 til 08.30. Jeg ble møtt av noen spreke fjes i dag tidlig, presis klokken halv […]
Nytt ShapeUp, stakeøkt og ShapeUp Convention
Inneholder annonselenker. Ukas #matmandag og #treningstirsdag er historie – på tide med litt hummer og kanari! Hummer og kanari, punkt 1. Den nyeste ShapeUp har ankommet kontoret! Jeg er ganske åpen omkring mine følelser for Kristin – jeg digger, digger, digger henne! Reine groupien. Derfor er gleden stor over å endelig kunne ha henne på […]
Helgerutiner til fjells – taco, trening og en tullete grønnsak
Dere som følger meg på snapchat fikk kanskje med dere at jeg var på fotoshoot i går? Vel, det var ikke med hvem som helst… Dette, mine venner, er nemlig tidenes første ShapeUp-jente! Jeg får ikke lov til å si hvem det er enda, men jeg kan ihvertfall si dette – hun er fantastisk! Så jobbet […]
Benkpress, bicepscurl og annen snacks
Hei bloggen, og god torsdag. Etter økten vår trente jeg min egen skrott, sammen med min gode venn og Snapchat-maskot Bastian. Vi prøver vel begge å legge om treningen vår en smule og dagens (les, roe ned en smule på høyintensive crossfitøkter), og kjørte derfor 10×10 med benkpress (sist gjort i, typ, 1999) og stående roing. […]
