Si hei til mars-utgaven av Det Nye ShapeUp!
Regner jo med at de fleste som klikker seg inn på denne bloggen er ganske så oppdatert på hjertebarnet mitt (vårt), ShapeUp<3 Når jeg kom på kontoret i går lå den nyeste utgaven og ventet på meg. Alltid like stas å se det ferdige resultatet på print! Det er Vegard Kleven som har tatt coverbildet […]
Sånn superhappy, lykkelig crossfitsliten…
… er jeg nå. Fy søren, så gøy jeg har hatt det i dag! Og fy søren så sliten jeg er nå 😀 Vi møtte opp i dag tidlig, og satte i gang ganske kjapt. Første økt hadde vi fått opplyst på forhånd… WOD 1, for time (så fort som mulig): 30 tire facing burps […]
Nytt år, nye muligheter. Februaredition!
Husker dere dette innlegget? Hvis dere trodde dette skjemaet var en døgnflue tok dere feil, på samme måte som noen har påstått at #shapeupkickstart-programmet var et januarsk nyttårsinnfall. De tok også feil. That`s not how ShapeUp roll! Vi mente det når vi sa at kickstart-programmet er ment som en varig start på sportyåret 2015, og […]
Supershoot i Mjøndalen
Som jeg nevnte i går var jeg på shoot i Mjøndalen, nærmere bestemt i Abilica sine lokaler. Shooten er til en sak om hjemmetrening som kommer senere i vår (april, hvis jeg ikke husker helt feil). Målet er å vise leserne hva slags type utstyr man bør investere i for å få maks treningseffekt av […]
Sporty drømmedag med H&M og Magnat
Husker dere denne konkurransen? 5 heldige jenter stakk av med seieren, og fikk ta med seg «sin utvalgte» på en drømmedag på Magnat Center i Oslo. Programmet var ikke akkurat noe å kimse av… 11.00 Velkommen og smoothie 11.05 Treningstrender 2015 – Blake Schaefering, Personlig Trener, Magnat Center 11.25 Utdeling H&M Sport antrekk, ombytte til […]
Verdens hyggeligste blogginnlegg?
Dette innlegget må være noe av det hyggeligste som har skjedd den bloggende meg! Jeg gjorde en fotoshoot med disse to jentene i høst, ettersom de stakk av med seieren som «Norges beste treningsvenninner», en konkurranse vi gjorde sammen med Rönisch. Nå skal ikke dette bli et «creds for creds»-innlegg, det er noe av det […]
Er Crossfit Oslo lei av meg?
I hope not! 🙂 Tidligere denne uken hadde jeg en minifotoshoot på Crossfit Oslo, noe det nemlig er blitt en good del av den siste tiden. Jeg har kanskje nevnt det tidligere, men Crossfit Oslo ligger rett over gaten for våre kontorer her i Nydalen. Da sier det seg kanskje selv at det er superdigg å […]
Laks, bikram, svett og bøy – restitusjon er gøy
På mandag trente jeg del 1 av #shapeupkickstart-programmet, og jeg skal ærlig innrømme at den hang igjen litt både èn og to dager etterpå. Må være en skikkelig superPT som har satt sammen det fantastiske treningsprogrammet. Fra spøk til alvor – Det er utrolig digg når man som PT kjenner at programmet sitter, og ikke […]
Kickstarten er i gang!
I dag kom jeg meg på trening og kjørte dag 1 av #shapeupkickstart… Og det var jeg søren meg ikke alene om! Dette er bare et bitte lite utvalg av alle de bildene som allerede er delt på hashtaggen #shapeupkickstart på Instagram. Jeg har ikke ord for hvor gøy det er å se at den lever […]
