Dette ble visst tidenes grinefest
Inneholder reklame ism. Eik Barn Pjof! Det har vært litt av en helg, som ble toppet med en navnfest i Oslo i går. Jeg er så heldig å få være fadder til broren min sin sønn, og i går var vi alle samlet til seremoni på Rådhuset i Oslo, i regi av Humanetisk Forbund. Jeg […]
Treningsuka som gikk – uke 40
Hei fine folk, og god lørdag. Popper innom for å dele treningsuka som gikk, som har inneholdt mye bra økter. Det er jeg glad for! Er nå i uke 34 av graviditeten, og styrketrening kjennes fortsatt superbra ut. I tillegg til treningen dere ser her er jeg flink til å bruke massasjerulle og massasjeball på […]
Time to break it!
.. det som jeg har bært på siden, typ.. februar, mars, hehe. Here it goes❤️ Så fantastisk fint å endelig få si det til alle dere, og håper dere syns det er like stas som meg å «bli med på reisen». Skal jo ærlig innrømme at det har tatt litt tid å bli vant til tanken, […]
Fire styrkeøvelser uten utstyr som er overraskende tunge
Inneholder reklame for egen bok Jeg regner meg at mange er på farta i disse dager, eller bare trives med å nyte så mye finvær som mulig, og selv om jeg selv kjører mange av øktene mine innendørs, enten i gymmet er hjemme eller på CrossFit Fønix (#jobbeferie), så brenner jeg veldig for at man ikke skal […]
Veien til hjemmegym, del 4: Noe av det viktigste utstyret i et hjemmegym
Reklame ism. Technogym Hei folkens, og god onsdag? Som dere vet fikk jeg ordnet meg treningsrom hjemme i kjelleren for litt over et år siden (shit man, tiden flyr), og for hver eneste måned som går blir jeg mer og mer takknemlig for at jeg gjorde nettopp det. Hjemmetrening har, logisk nok, blitt tatt til […]
Noe av det viktigste du gjør for å oppnå treningsmålene dine – og slik gjør du det
Inneholder reklame for egen bok For noen dager siden skrev jeg et innlegg om hvordan den første øvelsen i boken min, å kjenne sin treningsidentitet, hjelper meg til å finne ut hvilke mål jeg har lyst til å oppnå hvert halvår. Målet med målene (hehe) er at de skal gjøre meg gira og gi meg […]
Slik mekker du enkelt en smartere versjon av arme riddere
Reklame ism. Prior Jeg oppdager stadig nye måte å bruke egg på, og sist ut er en smartere variant av «kosefrokosten» arme riddere. Det var en leser som minnet meg på denne oppskriften for leenge siden, men jeg har ikke kommet så langt at jeg har fått mekket den – før nå? I dagens #matmandag gir […]
Nå er det dags – her kan du kjøpe boken min!
Inneholder reklame for egen bok Da er det altså dags, dere – jeg har brukt det siste året på å skrive en bok jeg kan være stolt av, og med dette føler jeg selv at jeg legger siste hånd på verket, ved å erklære forhåndssalget for åpnet! Trykk her for å komme til forhånssalget av boken […]
Treningsreisen du har ventet på
Promotering av egne tjenester Ah, endelig er dagen her, da jeg og Maren kan hyle ut om det som har vært vår lille baby de siste månedene. I samarbeid med Ving skal vi endelig arrangere vår helt, egne treningsreise, sammen med et knippe av våre fantastiske lesere. Hvor kult?! Vi satt rett og slett og skravla om […]
