Late, aktive, glade sommerdager

Hei fintfolk, og god tirsdag? I går løp dagen avgårde, ikke at jeg var så sjukt busy, men jeg bare.. gjorde aldri alt jeg skulle gjøre. Som å blogge, hehe. Jeg fikk møtt Silje da, face to face etter reisen, og det var faantastisk? I dag startet dagen min med en sabla fin økt på […]

Ny vlogg live! Slik trener jeg på ferie

Hei igjen, fintfolk. I dag er det tid for ny vlogg, denne gangen fra ferieuken jeg hadde i Frankrike. Jeg filmet en del av øktene jeg hadde der nede, noe som forhåpentligvis både inspirerer og motiverer deg som ser på til å trimme når du selv er på ferie. Ikke at det er noe must, […]

Mine sommerplaner

Aiit dere – nå kan jeg endelig begynne å stille inn hodet mitt på ferie, sånn skikkelig, skikkelig. Det blir digg! Dette er første sommeren på lenge at jeg ikke reiser utenlands, noe som i grunn er ganske deilig – det er såpass mye reising med jobben både før og etter sommeren, at det er […]

Hvordan påvirker det kroppen din å “ha ferie” fra trening?

Jeg kjenner igjen følesen jeg altså, selv om de rundt deg kanskje syns du er litt skrudd i topplokket. Følelsen av å kjenne den klassiske ferietrippen blande seg med en liten, ulmende notis rundt dette med treningsfri, og medfølgende undring rundt virkningen av denne (u)frivillige perioden. For all del, det er jo digg å ha […]

Seks tips til sunnere grillings

Grillings er en stor og viktig del av sommeren spør du meg. Jeg og mannen kjøpte tidlig en felles grill (haha, etter å ha vært sammen i, typ, tre måneder), og har brukt den flittig siden. Noen tror kanskje at et grillmåltid må være superomfattende og suboptimalt med tanke på energiinnhold, men ikke her i […]

En smak av sommer og kommende treningsplaner

FOR noen deilige dager jeg har hatt! På tirsdag reiste jeg med familien til et hus utenfor Larvik, og der har jeg vært frem til nå. I skrivende stund ligger jeg langflat på sofaen og smiler av tanken på hvor fint vi har hatt det. Jobbing onsdag, torsdag og fredag la ingen demper på sommerstemningen, […]

#matmandag – Burgermiddagen som gir deg muskler

Proteinrik, superdigg, sommerlig, enkel, næringsrik, muskelbyggende, mettende og kosete.. dagens #matmandag er fantastisk! Hjemmelagde burgere er noe som faller i smak hos de fleste av oss, spesielt når det er like bra for kroppen som smaksløkene. Oppskriften er nemlig proppfull av proteiner, både fra burgeren, men også fra de hjemmelagde hamburgerbrødene. Handlelisten får du klar […]

Sommermodus 2015 – hurra for mer av ingenting!

Ah, i dag er det egentlig #matmandag dere. Men, noe har kvernet i hodet mitt helt siden jeg publiserte dette bildet på Instagram for en drøy uke siden.. Jeg fikk noen velmente kommentare, men ingen fasitsvar. SÅ, jeg har tenkt mitt, og kommet frem til følgende – man trenger litt ferie. Ikke bare fra jobb […]

Hei (sommer)bloggen!

Phu, bare jeg som kjenner på sommermodusen eller? I går avspaserte jeg fra jobben og satte snuta mot sørlandet og hyttetur med en fin gjeng. Det var digg, men samtidig.. neesten litt trist å reise fra kontoret i disse dager. Jeg er nemlig vikar for redaksjonssjefen, og det er så gøy, gøy, gøy! Så, digg med helg, […]