VIDEO: En vintertreningsøkt med fire styrkeøvelser
I samarbeid med Carmex Som jeg nevnte i går kommer det i dag en utetreningsøkt her på bloggen, perfekt til oss som har lyst til å komme litt sånn smått i gang med løpesesongen. På den måten blir det ikke like ille når den setter i gang for fullt – sånn tenker nå ihvertfall jeg, […]
Første frihelg i nytt hus
As we speak ligger jeg langflat i senga, og hyller det faktum at dette er min første frihelg i nytt hus. For en følelse! I går fikk jeg endelig tid til noe av det jeg elsker aller mest – pusling. Haha, høres kanskje rart ut, men jeg elsker å «pusle med mitt», styre og ordne, […]
VIDEO: En fullkropps styrkeøkt du kan teste
I dag rakk jeg en treningsøkt midt på dagen, før lunsj, som i praksis er noe av det beste som finnes! Jeg hoppet på en tog fra drammen i 07-tiden, powerwalket til Myrens Sportssenter og spilte inn Treningspodden med Silje, før jeg fikk trent en fullkropps styrkeøkt med både tunge og lette sett. Elsk! Jeg kjenner på meg […]
Innspilling, tung trening og en fantastisk nyhet
I går var jeg på Barrys Bootcamp som en del av et presseevent med Jaybird sin lansering av nye høretelefoner, spesialtilpasset til trening. Stine Hartmann hadde treningsøkten, og det var supert å få beveget litt på kroppen sammen med likesinnede. Allikevel klødde det enda mer i kroppen i dag, da jeg endelig fikk kjørt en tung […]
Seigt og godt, helt uten utstyr
For eksakt en uke siden kjørte jeg en CrossFit-økt i Dubai sammen med selveste Inger in Dubai. Det var superstas, og absolutt en økt jeg tror gjengen kommer til å huske. Derfor blir denne ukas #treningstirsdag, så alle dere der hjemme kan teste den også? Vi startet med en dynamisk oppvarming, der øvelser som squat […]
En ubeskrivelig følelse
I skrivende stund sitter jeg ved et massivt spisebord, med hele åtte(!!) stoler fordelt rundt det avlange bordet. Veggene rundt meg er nymalte i en mørk grå, dus farge, og blikket mitt veksler mellom en betongpeis med varme flammer og et sort kjøkken med mer skuffer, skap og benkeplater enn jeg har sett.. noensinne tror […]
Viktigheten av å ha noe å glede seg til
… er ganske stor! Dubai-oppholdet begynner å nærme seg slutten, som jo er litt kjedelig, men heldigvis er tiden fremover proppfull med ting å glede seg til. Jeg ser blant annet at jeg har mye spennende på jobbagendaen fremover, og det er mye treningshappenings, reiser, eventer og weekender som har dukket opp den siste tiden. Jeg skal prøve […]
Treningsuka som gikk – uke 8
Denne uken har jo uten tvil vært ganske så annerledes treningsmessig enn hva den pleier å være. Prehabtrening i Dubai har gitt meg annen trening å bryne meg på enn hva jeg er vant til, og skrotten har samtidig fått en god pause fra den treningen den er vant til å kjenne på hver eneste […]
Trening og fest med supergjengen
Ingen kan feste som treningsfolk, verken på gruppetime med Sølve Sundrehagen eller på brunsj noen timer senere. Gårsdagen går virkelig inn i minneboka som en fantastisk dag fra start til slutt. Dagen startet med 90 minutters shaking sammen med Sølve, som noen av dere kanskje fikk med dere på Instastory. Dette var den perfekte oppladningen […]
Videoblogg fra fotoshoots i Dubai
Her i Dubai flyr virkelig tiden avgårde. Og selv om jeg gleder meg noe så innmari til å komme hjem, jeg har jo fått nytt hus (!!), så gjelder det søren meg å nyte mens man kan også. For min del kombinerer jeg denne reisen med en del jobb, men det er allikevel superdigg å ha […]
