Løsningen på spiseforstyrrelser, kroppspress og mote-dietter?
… føler jeg nesten jeg har fått i dag. Okei, ikke helt da, men alle tre er temaer vi har gått i dybden på under dagens NIH Fitness Convention. Pluss så mye, mye mer! Jeg er utrolig glad jeg valgte de foredragene jeg hadde valgt, og nå nyter jeg følelsen av å ha fått innspill […]
Når det eneste riktige er å droppe økta
… og jeg viser til dagen i dag, hehe. Jeg og Maren vurderte opp, ned og i mente om vi skulle stikke på trening eller ei, men endte opp på et nei. Jeg er (akkurat passe) støl etter gårsdagens styrkeøkt, og kjente at det var helt riktig å ta en hviledag og heller lade opp […]
Dette gleder jeg meg til på årets NIH Fitness Convention
Den kommende helgen har jeg gledet meg lenge til, og nå er den rett rundt hjørnet. Maren Erdvik (vet ikke om jeg trenger for dere at hun blogger, men just in case, sjekk den ut HER) kommer på besøk, og NIH Fitness Convention står for tur. Jeg blir glad av å tenke på alle de […]
Høstkos med Helly Hansen og intensiv crossfitøkt
Frokosten var et event i regi av Helly Hansen I går startet jeg dagen i Helly Hansen sin «flagship-store» i Karl Johan her i Oslo. De hadde virkelig stelt i stand, med langbord, lys, dekket bord, tomatsuppe (…) og fine gjester. Superhyggelig! Det er gøy når merkevarer inviterer på denne måten, da man blir litt […]
Tredemølla som dreper rumpe og lår
I dagens #treningstirsdag har jeg noe sabla gøy på agendaen! I dag var jeg nemlig innom Technogym her i Oslo, der min gode venn Bastian jobber. Han tok meg igjennom en intervalløkt på det som kanskje ser ut som en helt vanlig mølle.. vel, det var ikke det. Dette er noe som heter Skillmill. Forskjellen her […]
Dette er greia med Questbars
Du kan ikke unngått å ha sett de.. i alle regnbuens farger krydrer de Instagram i hytt og gevær, i alle smaker du kan tenke deg. Banana nut muffin, Cinnamon Roll, Cookies & Cream, Strawberry Cheesecake, Chocolate Brownie, White Chocolate Rasperry, Double Chocolate Chunk… høres jo egentlig ikke ut som noe som passer innunder kategorien […]
Kontrastene kreften gir oss
Dette innlegget er kanskje på siden av det jeg vanligvis skriver om. Samtidig så viktig at det ikke er på siden av noe som helst. Oktober-måned er farget av rosa sløyfer. Vi gjør alle det vi kan for å støtte oppunder det viktige budskapet som fremmes. Jeg antar at dette er mitt forsøk på å.. […]
Spontant motbakkeløp, motivasjon og mestringsfølelse – CHECK!
Asså… Tusen, tusen takk for den enormt gode responsen på gårsdagens blogginnlegg. Innboksen min er full av henvendelser fra nydelige jenter som åpenbart ble trigget av workshopen – konge! Sjekk ut blogginnlegget HER. Til alle dere som har fått mail, jeg svarer dere ila. helgen – gleder meg så til å ha nærmere kontakt med […]
På tide å kombinere fysisk og mental trening – og lære det bort
Ord kan egentlig ikke beskrive hvor vakkert det er på fjellet nå. For spesielt interesserte kan jeg informere om at jeg befinner meg ikke langt fra Norefjell, og været, temperaturen, fargene.. helt nydelig. I skrivende stund sitter jeg med mitt faste sitronvann og en kaffekopp foran meg, i full gang med dagens arbeidsdag – selv […]
#PTPia har aldri sett så bra ut!
Jeg måtte bare legge igjen noen ord om hvor fantastiske dere er! Helt siden jeg og SWIX gikk ut med denne konkurransen har det kommet inn helt sykt mye fantastiske bilder – egosentriske meg er overlykkelig over at min hashtagg #ptpia nå er krydret med så mye fantastiske bilder av spreke jenter i sunn og […]
