#treningstirsdag – Hvorfor velger jeg frontbøy fremfor knebøy?
Dette spørsmålet har jeg fått mange ganger ila. ShapeUp-uken her i Portugal, som jo har gjort at jeg har måttet re-gruble litt over det selv også.. For de siste ukene, månedene egentlig, har jeg fått en forkjærlighet for frontbøy fremfor vanlige knebøy med stang på ryggen. Jeg syns det funker bedre for meg, både mtp. teknikk […]
#matmandag – den PERFEKTE feriesnacken!
Eller altså, jeg vil absolutt kalle det en feriesnack, fordi jeg syns det er så digg, men sånn ved første øyekast er du muligens litt uenig, hehe. Dette er enkelt og supersunt, og passer ekstra godt fordi ingrediensene så godt som alltid er tilgjengelige, uansett hvor du er i verden. Tunfisk og banan. Og #matmandag-magien skjer altså […]
ShapeUp Bootcamp 2015 – it´s a wrap!
Og FOR en uke det har vært! Jeg har kjørt og vært med på x antall treningsuker tidligere, som kanskje er noe av grunnen til at jeg slå fast følgende med sikkerhet – denne tok kaka! Jeg hadde jo egentlig bestemt meg for å være superblogger hele uka, men dette utgikk en smule. Maren og […]
Snapchat sier at det er bra, så daaa…..
Ærre bra! Nå har jeg nemlig akkurat sett igjennom story`en min på Snapchat (Piapiapiapia), som bekrefter at vi har hatt nok en superdag her i Portugal. Ah, gladkristen, det er det man blir av en så mye sporty, god stemning, flotte jenter. god mat og fint vær (hvordan er været hjemme i Norge..?) 😉 Kjenner […]
#treningstirsdag – Når skal du krumme? Når skal du svaie? Svaret er…
God kveld fra Portugal! Ved middagen i dag var jeg sånn.. «Shit, Maren, tirsdagen er snart over, jeg MÅ faktisk huske #treningstirsdag!» Haha, for serr, er det noe som ihvertfall er litt viktig for meg oppi dette bloggprosjektet, så er det å alltid levere #matmandag og #treningstirsdag, mine to hjertebarn 🙂 I tillegg har jeg […]
#matmandag – Søtpotet på sitt beste
Du trodde vel ikke #matmandag utgikk selv om jeg er på reisefot? Hell no! Denne godsaken slang jeg sammen i går, slik at jeg hadde nydelig frokost på flyet i dag. Vi lettet jo fra Norge klokken 07 i morges, så litt hjemmelaget sprekisfrokost i 08-tiden var på sin plass. Digg for meg, ikke fullt […]
Når flyet blir innstilt – Den som venter på noe godt…
… Venter ikke forgjeves! Vi har mistenkt dette noen dager, at flyselskapet som skulle frakte oss ned til Portugal skulle streike, og i dag fikk vi altså bekreftet mistanken :-/ Jeg og Maren skulle egentlig fly til Lisboa i dag, men må pent vente til i morgen tidlig. Eller, natt. Flyet letter fra Gardemoen 07.00! […]
Helgemat, helgetrening og helgepakking – ShapeUp Bootcamp, her kommer vi!
Innimellom er det tøffe tak, enten det er jobb, privatliv, på trening, eller trening uten mening. Men det er ingenting en god middag med gode venner ikke kan kurere <3 Dette herremåltidet ble inntatt på fredag, etter en superøkt på Crossfit Oslo. I team på to gjorde vi følgende… – 10 rope climbes – 1000 […]
Coop-trening og fotoshoot med treningsglede-jentene
Hei bloggen (…)! Ah, følelsen av å slenge rumpa på sofaen med en gjeng speltlomper etter en seig dag? Priceless. Topper det hele med en Pepsi Max og en neve yoghurtnøtter, så er kvelden komplett. Årets 1. mai-feiring lar jeg forbigå i stillhet, så jeg er frisk og fin til trening- og lunsjdate med fine […]
#treningstirsdag – Tør du prøve denne crossfitøkten med treningspartneren din?
Jeg er visst hekta på partnertrening om dagen, for denne #treningstirsdagen, på samme måte som sist tirsdag, handler om partnertrening. Hver tirsdag tipser jeg om noe innenfor trening, som regel en (genial) øvelse. Men det kan også være et sett med intervaller jeg digger, en økt jeg har testet, et treningsprogram jeg vet er supereffektivt, […]
