Smoothieprosjektet fortsetter!
Phu, dagen i dag er virkelig fullstappa, så dette blir en lynraskt innlegg i farta! Jeg skal nemlig møte Maren Erdvik på Klatreverket om noen få strakser. Hun ringte meg en dag og sa det var på tide å lære seg å klatre. Ok, sa jeg. Wish me luck, forteller mer senere. Og ettersom Maren […]
Backstage – covershooten med Eirìn Kristiansen
En ny utgave av ShapeUp treffer butikkhyllene i disse dager, med blogger og sportyspice Eirìn Kristiansen på coveret. Shooten med denne snuppa hadde vi i desember. Rasmus Kongsøre var fotograf, og Sissel Fylling fikset hår og sminke. Jeg og praktikant Maria delte på stylistjobben underveis 🙂 Vi har som regel covermøter i redaksjonen et par […]
Dagens smoothieeksperiment – Clean Apple!
Jeg liker denne smoothieutfordringen jeg har gitt meg selv. Jeg er på god vei mot å utvide mitt oppskriftsutvalg betraktelig, OG jeg kommer til å bli en råtass på å smoothiefisere grønnsaker. Jeg fant forresten ut hva som var litt galt med gårsdagens oppskrift.. Som jeg skrev, det ble nok litt vel mye hvetegress. I […]
#matmandag, vol 2 – Tunfiskkomboen du MÅ prøve!
Denne oppskriften er superenkel, veldig billig og proppfull av god næring. Tunfisken gir deg masse proteiner, og bananen bidrar med karbs, vitaminer og mineraler. Vi hadde den på trykk i ShapeUp i september-utgaven i 2014, som en del av en større sak om mellommåltider. Den kan du forresten sjekke ut og laste ned på mobilen […]
#matmandag: Grønnsakssmoothie med rødbeter
Woho, #matmandag! For noen dager siden fikk jeg en kommentar på bloggen av en søt, ung frøken som gledet seg til matmandag. Da ble jeg så happy, for da gleder jeg meg enda mer til matmandag. Enda gøyere å skrive når man vet at folk følger med litt 🙂 Etter at jeg var på denne lunsjen […]
Fight gone bad. 5 ganger!!
Typ hver søndag prøver jeg og en venninne å trene sammen på Crossfit Oslo. Vi prøver å samkjøre oftere også altså, men med to travle timeplaner viser det seg at søndagen er enklest å få til. Og ganske så godt likt av oss begge to 🙂 Hver søndag på Crossfit Oslo kan man velge å […]
Slumrelørdag og #shapeupkickstart, dag 2
I dag startet jeg dagen med å sove leenge, se på alpint (grattis Jansrud! Du er ganske rå), drikke te og slumre. Litt utpå dagen pakket jeg meg inn i parkas, ullsokker og støvler, og ruslet på trening. I dag sto #shapeupkickstart dag 2 på agendaen 😀 Jeg holder meg til de samme øvelsene som er på […]
Selvfølgelig klarer du pushups!
Dag 1, øvelse 2 i #shapeupkickstart-programmet – Pushups. Elsket, men kanskje mest hatet, av de fleste jenter? Som overskriften sier, du klarer det garantert!… Du må bare begynne med den varianten som passer deg, og jobbe videre derfra 🙂 Hvorfor? Det er ganske kult å være jente og kunne kjøre på med strake pushups! Hvis du […]
Heia Bertrand!
Nå sitter jeg her i sofaen og er så gira, nesten litt sånn gladkristen. For jeg har akkurat sett på Bertrands metode på TV3. Asså.. HEIA BERTRAND! Det er fantastisk å se mental trening utspille seg på kommersiell TV i beste sendetid, og jeg håper så mange som mulig lar seg inspirere til å ta […]
Prepper til treningstur i Dubai
I dag var jeg på besøk hos Casall i Oslo sammen med Tommy Lande! 😀 16. februar reiser nemlig jeg, han og en hel haug av andre sporty folk til Dubai!! 😀 Han arrangerer treningstur, og jeg er med som ShapeUp-potet (as always), i tillegg til å forelese om mental trening. Jeg må jo utnytte det faktum at […]
