Crosstraining på SATS
Så dagens saltime bleeeeee… Crosstraining! Og det var overraskende tungt! Ikke at jeg trodde jeg skulle være en supermaskin som lekte meg gjennom timen altså, men man har jo (ihvertfall jeg) en litt sånn merkelig oppfatning av at gruppetimer generelt ikke er sånn superslitsomt. Denne var altså ganske så seig, og jeg ble akkurat passe […]
I did it!
Yes! For øyeblikket er jeg over gjennomsnittet fornøyd med meg selv, som gjennomførte den aktiviteten jeg lovet i går. Her i Drammen var det såpass fint at det å komme seg ut på tur var en sann fryd! Bikkjekaldt, ja, men superdeilig. Jeg hadde med meg Elisabeth, bestevenn og superfriskus. Og fotograf, hehe. Og ja, […]
Juleaktivitet på agendaen!
Aaah. Jeg kommer aldri til å hate på meg sjæl for å ha nytt god mat jeg ass, men shit, i år var jeg ikke langt unna. Middag, dessert, julekos, familie og pakker må være det beste som finnes! Anyhow, kort, konsist og to the point; I jula tenkte jeg å poste en minitreningsøkt hver […]
Den seigeste juleaftenøkta. Ever.
Det har blitt en slags tradisjon for meg å hooke opp med folk hjemmefra på julaften og finne på noen treningssprell. Ikke fordi jeg føler jeg «må» på noen som helst måte, men det er hyggelig å se fine folk, kjenne kroppen jobbe litt, for så å vende snuta hjem til julegodt og familiehygge. I år […]
Derfor skal du nyte jula med god samvittighet
Det kjennes ut som om dagene glir av sted i et slør av ribbefett og (jule)sukker, og bevisst eller ubevisst sniker den dårlige samvittigheten seg nærmere og nærmere. Kan du kjenne deg igjen? Me to! Jeg har vært den kjipe jokeren i juleferien jeg altså.. Tvang mamma til å koke opp ekstra rosenkål istedenfor poteter, spiste […]
#matmandag – bananpannekakefrokost
I mangel på en bedre overskrift, så skriver jeg det akkurat sånn det er jeg 🙂 Det er mandag, temaet er mat, nærmere bananer i en pannekake, som du kan velge å spise til frokost. Akkurat som i forrige uke er disse pannekakene geniale på morgenkvisten når du trenger noe raskt og næringsrikt på vei […]
This just in…
Denne blekka ankom akkurat kontoret.. Holy moly! Treningsprogrammet starter ikke opp før 5. januar, men oi, så digg det er å ha planen klar allerede nå! Mer om dette senere 🙂 En ting er å ha sett det på dataskjermen, en annen ting er å holde selve bladet i hånda ass… Gøygøygøy! Gøy! […]
Crossfit Level 1, bildebonanza
Planen min var å lage et supersmud, velartikulert klasseinnlegg om alt jeg har lært på Crossfit level 1-kurs denne helgen! Men jeg er. så. sliten. Ikke sliten som i treningssliten (eller, det også), mer grillet-i-hodet-type sliten. Vi har hatt kurs fra 09 til 18 lørdag og i dag, og i dag avsluttet vi med en […]
12 days of christimas
Nå er jeg egentlig i gang med Crossfit Level 1-kurs, men i lunsjpausen så jeg mitt snitt til å slenge opp noen bilder og litt tekst 🙂 Jeg har jo faktisk lovet meg selv (og alle mine hittil ikke-eksisterende lesere) å blogge hver dag, og jeg har ingen planer om å bryte det løftet! I […]
Rumpepump (lol)
Phu. I dag før jobben kjørte jeg del 2 av #shapeupkickstart-programmet, og avsluttet med litt øvelser på rumpa. Jeg får hissige Jane Fonda-vibber når jeg gjør disse, men samtidig digger jeg følelsen av å kjenne det brenne litt ekstra! Så i dag lot jeg egoet mitt ligge igjen hjemme, og kjørte litt god, gammeldags rumpepump på slutten av treningsøkten min. Disse […]
