Fullstendig treningsøkt du kan gjøre hjemme på stuegulvet – nivå 1 og 2
Reklame ism. YT Protein Hei venner, og god fredag? I disse dager betyr fredag nytt innhold på YouTube-kanalen til YT, om du ikke allerede følger den, gjør det her. Jeg hjelper jo disse e-sport-utøverene å komme i hakket bedre form, og som en del av samarbeidet har jeg fått lov til å spille inn hjemmetreningsøkter […]
Paris i 24 timer – what’s up?
Reklame ism. Polar Kjappis-innlegg før flyet letter fra Gardemoen og setter snuta mot Pariiiiis. Jeg skal nemlig, yes, til Paris, noe som er grunnen til at jeg var oppe og spratt rundt 05.30 i dag. Polar har en stor lansering av Polar Ignite for Europa, og JEG, lille meg (og kid’en) er så heldig å […]
«Kunsten» å få tid til trening på travle dager
Det siste jeg som regel gjør ila. en arbeidsdag (når enn den slutter) er å stryke ut de siste arbeidsoppgavene jeg har unnagjort, eventuelt flytte ugjorte oppgaver til påfølgende dag. I dag sto «blogge» som en ugjort oppgave, og ettersom den utgikk i går også ville jeg ihvertfall stoppe opp og si hei og hopp […]
Ny vlogg! Bli med på min faste stretchingrutine
Endelig, dere! Å klippe sammen denne har stått på to do-listen min i evigheter, og i dag var dagen jeg endelig fikk gjort det, hehe. Denne filmet jeg på min og Maren sin forrige treningsreise på Kypros, og ja, dette er en den faste sekvensen jeg gjør flere ganger i uken. Jeg føler selv at […]
Treningsuka som gikk – uke 36
Hei fininger? Jeg befinner meg i skrivende stund på bakrommet på Sis Sportssenter i Stavanger, der vi gjennomfører ShapeUp Convention. Jeg har hittil hatt intro, oppvarming, to treningstimer og et foredrag, så har jeg igjen en bootcamp, også er vi i mål, gitt. Hei, hvor det går, hehe. Jeg skal løpe videre, men ville dele […]
Jeg trener en gjeng med gamere – første episode er live!
Reklame ism. YT Dere husker kanskje at jeg skrev om et prosjekt jeg gjør sammen med YT, der jeg bidrar som trener for å hjelpe en gjeng e-sport-utøvere i bedre form? Vel, nå er første episode ute, og jeg kan ikke si annet enn at dette er stas! Selv om det kanskje ikke ser så […]
God Morgen Norge-visitt og lunsj med kvalitet!
I dag startet dagen gryytidlig, nærmere bestemt 05.45. Jeg skulle møte opp i studio til God Morgen Norge kl 07.30, og dermed er det opp og nikke grytidlig for å toge seg innover til storbyen. Godt når man først har kommet seg opp og i gang, og etter en kopp kaffe, en grønn drink og […]
Burde man trene så mye/så tungt/så hardt når man er gravid?
Shit man – lurer på hvor mange ganger jeg har fått det spørsmålet? Ikke på en slem måte, men heller sånn.. av nysgjerrighet. Og jeg skjønner de godt, for jeg har lurt på det samme selv – men jo lengre jeg kommer i dette svangerskapet, jo tryggere blir jeg på at det jeg gjør er […]
«Fastfood» gjort riktig – 2 idiotenkle middagsoppskrifter
Reklame ism. Prior Heads up, før jeg kommer til det vi alle elsker – the food! I dag deler jeg mine favorittoppskrifter med Prior sine kjøttboller og karbonader, og hvis du gjør det samme på Prior sin Facebook-side her vil du være med i trekningen av gavekort på 1000 kr – anbefales!?? Sjekk ut konkurransen […]
Treningsuka som gikk – uke 35
Hello, fintfolk ? Ganske moost i dag, etter en drøy uke på farta, men popper innom for å dele treningsuka som gikk. Kommer sterkere tilbake i morgen ? Søndag Hviledag. Mandag A) Knebøy 6-10 reps x 4 (økte i vekter for hvert sett og gikk ned på antall reps) B) Good morning 12 reps x […]
