BLOGG og artikler
VIDEO: En typisk matdag på treningsreise
Når jeg for noen dager siden spurte om det var noe spesielt dere ville høre mer om i forbindelse med treningsreiser, i og med at
Treningsuka som gikk – uke 19
Mandag Denne dagen trente jeg endelig en fullkropps styrkeøkt, etter nok en uke med sykdom. Knebøy, markløft, skulderpress, chins og step ups var noe av
En utstyrsfri Tabata-økt du kan teste – perfekt til hjemmetrening!
Du trenger altså null utstyr, kun bra musikk, en stoppeklokke og litt stå på-vilje. Perfekt i finværet dere har hjemme i Norge nå! Økta har
Train, eat, sleep, repeat!
Stemmer det – der har du agendaen for uka! Jeg er med som instruktør på VING sin treningscamp på Kypros, og glade, sporty dager i
Sunne tvangstanker?
Neida, det finnes nok ikke. Halvmorsomme ordspill også, når jeg tenker meg om. Men jeg har faktisk smått med tvangstanker når det kommer til det
Hvordan bevare styrke og muskelmasse når jeg dropper tung styrketrening til fordel for utetrening?
I dette innlegget får du fire enkel tips du bør ha i bakhodet om du ønsker å bevare styrken og muskelmassen din, samtidig som du
En typisk dag i et herlig hverdagsliv
Mai-måned startet med et velkomment brak i dag, og jeg kjente det var supersmud å ønske uka velkommen med en frisk kropp, strålende solskinn og
En fiks, ferdig trappeøkt du kan teste
Happy 1. mai! Jeg håper dere koser dere glugg – det gjør jeg! Dagen startet med en treningsøkt, etterfulgt av hygge med familie. Hvert øyeblikk
Nå nærmer det seg…
Inneholder promotering av egen treningsreise Høysesongen for årets treningsturer er rett rundt hjørnet – de fleste reisene jeg skal være med på er fullbooket, med
