BLOGG og artikler
Treningsuka som gikk – uke 19
Denne uka ble tilbrakt på treningsreise på Kypros, og treningsuka ble deretter. Så bear with me, ikke hver uke er som dette, for å si
Hjemkomstglede, skogtur og en utstyrsfri treningsøkt
Jammen meg deilig å være på treningsreise, men saki, så digg det er å komme hjem også. Mannen ventet med ferdig tacomiddag og Paradise Hotel-maraton
En enkel måte å få mer ut av gruppetrening og PT-timer
Gjengen vi har hatt med oss her nede er fantastisk! De har virkelig gønnet på hver eneste dag, og selv om noen tidvis har vært
Mine to ukentlige fullkroppsøkter
I forrige ukes #treningstirsdag skrev jeg om hvordan treningsprioriteringene har en tendens til å endre seg nå som våren har meldt sin ankomst. Sjekk ut
VIDEO: En typisk matdag på treningsreise
Når jeg for noen dager siden spurte om det var noe spesielt dere ville høre mer om i forbindelse med treningsreiser, i og med at
Treningsuka som gikk – uke 19
Mandag Denne dagen trente jeg endelig en fullkropps styrkeøkt, etter nok en uke med sykdom. Knebøy, markløft, skulderpress, chins og step ups var noe av
En utstyrsfri Tabata-økt du kan teste – perfekt til hjemmetrening!
Du trenger altså null utstyr, kun bra musikk, en stoppeklokke og litt stå på-vilje. Perfekt i finværet dere har hjemme i Norge nå! Økta har
Train, eat, sleep, repeat!
Stemmer det – der har du agendaen for uka! Jeg er med som instruktør på VING sin treningscamp på Kypros, og glade, sporty dager i
Sunne tvangstanker?
Neida, det finnes nok ikke. Halvmorsomme ordspill også, når jeg tenker meg om. Men jeg har faktisk smått med tvangstanker når det kommer til det
