BLOGG og artikler
Slik kan du trene hele kroppen med kun to hantler
Dette er en super økt når du er på reisefot altså, men spesielt også på travle dager der du er keen på å bare få
Seks tips til gode treningsvaner gjennom førjulskneika
Jippi! Nå har det kommet ny episode av Treningspodden, episode nummer 33 – sjekk den ut HER. I ukas episode angriper vi førjulskneika, og serverer
Tre buffetregler jeg alltid følger
I helgen er det, som dere vet, spakos på agendaen. Det er superdigg! En annen ting som er superdigg er hotellfrokost. Ah, hotellfrokost. Det kan
Treningsreisen du har ventet på
Promotering av egne tjenester Ah, endelig er dagen her, da jeg og Maren kan hyle ut om det som har vært vår lille baby de
Kvalitet fremfor kvantitet
Kvalitet fremfor kvantitet med venner og familie, samt en god, gammeldags svettefest på spinningsykkelen, gjerne akkompagnert av Scooter, E-Type og Darude på anlegget – med
Usminket, lat og ufresh?
Jeg går uten sminke titt og ofte. Men nei, det betyr ikke at jeg er sliten, trøtt eller lat av den grunn. Tanken slo meg
På kjøkkenbenken min
I dag hadde jeg hjemmekontor, i anledning et over gjennomsnittet hyggelig besøk fra fotograf Rasmus og ShapeUp-journalist Silje Bjørnstad. Silje skriver På Kjøkkenbenken-saker for ShapeUp,
Fem motivasjonstips gjennom mørketiden
Er det bare meg som kjenner på noe mindre treningsmotivasjon i disse dager..? Dagene er kortere, og jeg bærer på sånn cirka 10 kilo ekstra
Så enkelt kan det gjøres
Unnskyldningen som sier at sunn, god mat tar lang tid å lage er død. For lenge siden. Jeg føler dette bevises om og om igjen,
