BLOGG og artikler
Sunn middag på under en halvtime
Altså.. kan jeg få lov til å hylle ShapeUp, og deres nyeste matutgave, ShapeUp Sunt? Mye mulig jeg er noe inhabil nå som jeg er
Kunsten å lytte til kroppen
Dette er noe jeg har slitt litt med faktisk. Lenge. I en hverdag og i et hode der mental og fysisk trening stiller så sterkt,
Min nye hverdag som en del av «De Nye»
Fra og med i dag, 1. november, tar jeg fatt på nye og spennende utfordringer. Jeg er så klyp meg i armen-heldig at jeg får
Fire verktøy til de dagene du mangler motivasjon til å trene
… Men vet du burde. Jeg skal være ærlig.. etter helgens festligheter (les; en god del rødvin og kakefest x 3 på lørdan´, pizza og
Endelig! Ny episode av Treningspodden er ute
Endelig er første episode ute! Episode 31 av Treningspodden er live, der jeg og Silje Thorstensen snakker om alt mellom himmel og jord når det
Superfrokosten jeg sverger til
Noen beskriver de som den sunneste maten på jorda. At de kan gi deg en god, næringsrik kickstart på dagen, det er det ingen tvil
Ukas treningsøkter
Tenkte det kunne være en morsom greie å begynne å dele litt av treningsuken min innimellom. Jeg har alltid likt Inger´s treningsdagbok-innlegg så godt, så
Oppskriften på hverdagslykke?
Vi tusler ofte rundt og gleder oss til ting som skal skje om en uke, en måned eller et år, når det er så sinnsykt mye
Dette er favorittmaten på farta
I min verden er det å lage matpakke noe av det smarteste jeg kan gjøre for meg selv. Jeg merker at det frigir mental kapasitet
