BLOGG og artikler
Når kroppen er eldre enn den burde være
I samarbeid med Prior Husker dere jeg trente Tjukas til kjekkas-Stephan? Jeg scrollet meg gjennom min vante Facebook-feed for noen dager siden, og kom over denne kampanjen
Ferietrening, sa du? Her er 10 ulike økter
Disse er utstyrsfrie, oversiktelige og effektive – alt du trenger, rett og slett. Okei, så planen i dagens #treningstirsdag var å sette opp et effektivt,
#matmandag: Fem favorittoppskrifter
Dagens #matmandag blir et samleinnlegg over fem favorittoppskrifter. Selv digger jeg når bloggere og diverse andre publisister jeg følger tar seg bryet med å samle sammen
To mentale styrkeøvelser du kan gjøre på solsenga
Ferien er tiden for å slappe av og nyte batteriene! Når det er sagt, denne verdifulle tiden er ypperlig å fylle med meningsfulle ting som
Gjør du burpees riktig?
Nok en fullkroppsøkt gikk i boka i dag, og med en finisher bestående av 20 lårcurl på ball og 20 burpees MED pushups. Jeg har
Slik bruker du bymiljøet til trening
… det skal jeg prøve å svare på, i første omgang for spreke drammensere! For noen uker siden spilte jeg nemlig inn et sett med
Er livet ditt fylt av nok… moro?
I går var det sommerfest med Sporten.com-gjengen, og jeg skal ærlig innrømme at det kjennes i dag. As it should, hehe. Regnet forsterker den allerede litt
Dette betyr bokstavene i treningsøktene mine
Etter gårsdagens #treningstirsdag fikk jeg mange spørsmål om hva i all verden disse bokstavene i de ulike styrkeøktene mine betyr – det skjønner jeg godt!
Fullkropps styrkeøkt med en real finisher
I dag startet jeg dagen med en treningsøkt, nærmere bestemt en forholdsvis tung styrkeøkt der hele kroppen fikk gjennomgå. Jeg elsker de dagene jeg kan starte med
