BLOGG og artikler
VIDEO: Fiks, ferdig overkroppsøkt med en syrefinisher
I dag startet jeg dagen med en nydelig frokost, før jeg tok turen på SATS med mannen for en styrkeøkt på overkroppen. Den gikk som
Peppes Pizza er visst ikke så usunt som jeg trodde…
Planen i dag var egentlig ikke å pimpe ut nok et matinnlegg etter gårsdagens makrellorama, men jeg klarte ikke la være. I skrivende stund sitter
Den beste og mest praktiske måten å få i seg fisk på?
… må da være makrell i tomat?! Vi er en gjeng med makrell i tomat-elskere på jobben, og presterte i dag å ha en opp
Etter påske-syndromet – trener vi bort vår egen motivasjon og resultater?
Noen ganger lurer jeg på om noen av oss har en tendens til å skremme bort resultatene våre på trening. Fordi vi stresser. Og overdriver.
Med disse tipsene blir du en råtass på næringsrike matpakker «on the go»
Jeg kjenner jeg takknemlig over den fantastiske påsken jeg har hatt, men samtidig litt ferdig – nå er det på tide å møte våren og
Om å ha baller til å blogge det som er ekte
Så, podcaster er uten tvil min nye hangup, spesielt nå som jeg har nyoppdaget så utrolig mange nye, gode podcaster. Mine favoritter kommer i et
En crossfitøkt helt uten utstyr – perfekt påsketrening!
For noen dager siden, nærmere bestemt på mandag, kjørte jeg en nydelig crossfitøkt her på hytta. Asså, jeg følte meg så priviligiert, som kan ha
Bli med oss på gratis løpetrening over påske!
Jeg fortsetter å snakke om Wings for Life World Run 8. mai, og det kommer jeg ikke til å slutte med før så mange som
VIDEO: En kjappis på hyttegulvet
… en treningsøkt altså! Jeg tenker meg det er mange som er bortreist denne uken, uten tilgang på sitt vante treningsutstyr. Derfor har jeg i
