BLOGG og artikler
Følelsene dine.. hvorfor skal du bry deg?
Deler av kurset som omtales i dette innlegget er sponset Ja, hvorfor skal du egentlig det? Kjennes det ut som om disse følelsene våre egentlig
Dette mener Tommy Andrè Lande om Kayla Itsines-treningen
Som jeg skrev for noen uker siden har jeg spurt ulike kjente treningsprofiler om å analysere Kayla Itsines-programmet, og bruke sitt treningsfaglige øye til å analysere
Vinnermentalitet, viljestyrke og gode vaner – teknikkene som trengs
Deler av kurset i dette innlegget er sponset Var du egentlig på utkikk etter #matmandag? Gå for enchiladas, ShapeUp-style! Det skal jeg! De er smarte,
Mitt første skirenn – motløshet, mestring og meningsfull melkesyre
Okei, DA, mine venner, er det tid for en liten update på dagens.. renn, hehe. Den blir kort, vel og merke, da jeg fortsatt er
Selfies, skinerver og en styrkeøkt du kan teste
Som jeg innrømte på snappen min i går har det skortet litt på.. ja, nettopp snapmotivasjonen de siste ukene. Vel, nå er jeg back on
På tide å forvandle denne fyren fra «tjukkas til kjekkas»
God fredag! For min del tilbringes den ved kjøkkenbordet, med en stoor kopp kaffe og en gjeng med speilegg i magen. Fordi jeg har verdens
Slik spiser jeg meg opp til mitt første skirenn.. noensinne.
Som jeg skrev i går, denne uka gjelder det å forberede meg best mulig på søndagens skirenn. Da skrev jeg om treningsuken min, og i
På tide å forberede meg på mitt første skirenn. Noensinne.
Okei, nå gjelder det snart dere! Dette langrennsprosjektet mitt har pågått i mange måneder, og på førstkommende søndag er det på tide å virkelig sjekke
Den thaiinspirerte kyllinggryta som lager seg sjæl
Dagens #matmandag er inspirert av Linda Stuhaug. Asså, den dama er genial?! Alle oppskriftene hennes (ihvertfall de tre jeg har testet, hehe) er geniale, enkle,
