BLOGG og artikler
Sånn superhappy, lykkelig crossfitsliten…
… er jeg nå. Fy søren, så gøy jeg har hatt det i dag! Og fy søren så sliten jeg er nå 😀 Vi møtte
Begynner å få crossfitnoooiaa
Jeg trener jo hos Crossfit Oslo, hvor de visst arrangerer en slags intern crossfit-konkurranse et par, tre, fire ganger i året. Jeg har jo bare
Mimring på jobb, reiseminner og ShapeUp Bootcamp
Lengter sånn tilbake til det her! 😀 Crossfittrening med spreke jenter… Vandre rundt i svett treningstøy og sette seg ned og ta noe å drikke, bare
Super helkroppsøvelse(r) i slynger!
Har du noen gang prøvd «cardio squat» i slynger? Det er en ganske morsom og enkel øvelse som utfordrer både styrke og kondisjon. Den er hentet fra denne
Nytt år, nye muligheter. Februaredition!
Husker dere dette innlegget? Hvis dere trodde dette skjemaet var en døgnflue tok dere feil, på samme måte som noen har påstått at #shapeupkickstart-programmet var
Supershoot i Mjøndalen
Som jeg nevnte i går var jeg på shoot i Mjøndalen, nærmere bestemt i Abilica sine lokaler. Shooten er til en sak om hjemmetrening som
#matmandag: Pizzalapper med eggehvitter og ost
I en optimal drømmeverden er #matmandag et resultat av min fantastiske, uerstattelige kokkelering på fritiden. I praksis merker jeg vel tendenser til at den kommer
Supermageøvelse i slynge, vol 2
Denne varianten likner på den jeg publiserte i går, men legger enda mer vekt på siden av magen. Du kan også kombinere de! Kjør for
Supermageøvelse i slynge, vol 1
Jeg skal ærlig innrømme at mage ikke er det jeg trener mest. Det hender at vi tvinger hverandre med på etter en crossfit-økt, eller kanskje
