BLOGG og artikler
Siste episode av Treningspodden
Altså, wow❤️ Først og fremst, tusen hjertelig takk for alle gode hilsener og reaksjoner etter «kunngjøringen», hehe. Veldig deilig å ha sagt det – endelig
Time to break it!
.. det som jeg har bært på siden, typ.. februar, mars, hehe. Here it goes❤️ Så fantastisk fint å endelig få si det til alle dere,
Treningsuka som gikk – uke 28
Søndag Hviledag. Mandag Joinet WOD på CrossFit Fønix, og kjørte litt styrke etterpå. Økten var som følger.. Strikt skulderpress 5 reps x 4 På 2
Treningsferien du drømmer om
Reklame for egen treningsreise I skrivende stund sendte jeg akkurat over utkast på timeplanen til min og Maren sin treningsreise til høsten, og kjente jeg
Sommervibber
Hei finger, Hvordan er livet?! Still going strong her hjemme, nyter fortsatt «jobbeferie» mens jeg prøver å blokke alle på Instagram som deler bilder fra
Fire styrkeøvelser uten utstyr som er overraskende tunge
Inneholder reklame for egen bok Jeg regner meg at mange er på farta i disse dager, eller bare trives med å nyte så mye finvær
Kunsten å finne ferieroa når du ikke har en «perfekt» ferie
.. hva enn en «perfekt» ferie innebærer – det kan du enten la Instagram svare på, eller deg selv, hehe. For selv om det kan
Treningsuka som gikk – uke 27
Søndag Gikk tur i skogen, cirka 1,5 time. Nydelig! Mandag Styrkeøkt i kjelleren. A1) Knebøy 6-10 reps x 3-4 sett A2) Pull ups maks
Derfor er jeg som trener både smartere, gladere og lever lengre
I går var jeg på tur i skogen med min favoritthund (forøvrig også den eneste jeg har tilgang på) og hørte på en podcast som virkelig gjorde
