BLOGG og artikler
VLOGG: Skjønnhetstips (?) fra en treningsjente til en annen
Ukas vlogg inneholder sponsede tjenester og reklame ism. Garnier Endelig ny vlogg igjen – den siste før påsken setter inn for realz, hehe. Ukas vlogg
Treningsuka som gikk – uke 12
Søndag Treningsfri. Mandag Fullkropp styrkeøkt. A1) Markløft i trapbar 8-12 reps x 3 A2) Benkpress 8-12 reps x 3 B1) Nedtrekk 8-12 reps x 3
#treningstryne så langt Insta-øyet kan se
Inneholder reklame ism. YT Protein Dagen i dag hadde jeg egentlig planlagt til å være fri, men sakte, men sikkert forsto jeg at det ikke
En CrossFit-økt du kan kjøre i din egen boble på treningssenteret
I går postet jeg nok en #treningstryne-bilde på kontoen min, som en av mange – sykt gøy at så mange er med på trenden! Anyhow – jeg
Kunsten å ikke overtenke trening og kosthold
Som jeg skrev til dere i går var jeg litt ekstra gira på å komme i gang med treningen i dag, etter over en ukes
Når man føler seg crap, men har kost seg ihjel
Haha – tidenes mest misvisende overskrift? I skrivende stund sitter jeg på flyplassen i København, klar for å fly hjem til fine Norge. Flyet ble
I’m leaving
I skrivende stund sitter jeg på toget, på vei til Gardemoen – nok en gang skal jeg ut på tur, men denne gangen er det
Treningsøkten jeg kunne ønske jeg gjorde i dag
I dag startet jeg dagen med en god dose C-vitamin og en halv hvitløk – basseluskene banker på døra, og jeg har ingen planer om
Fiks, ferdig treningsøkt for to personer – gjør dere klare for 100 sterke repetisjoner, seks ganger
I forrige utgave av ShapeUp delte jeg og Silje et partnertreningsprogram som er helt rått! Denne treningsøkten er perfekt på de dagene du skal på trening med
