Det viktigste verktøyet for best mulig søvn
Reklame ism. Jensen Beds .. spør du meg ihvertfall da, klok av skade ? I ukas vlogg setter jeg fokus på hvile, restitusjon og ikke minst søvn, og ble veldig glad over så mange gode tilbakemeldinger? Det er som en leser kommenterte, vi er ikke alltid flinke nok til å fokusere på hvor viktig det er […]
Muskelen du bør trene for å bli mer attraktiv
Heeei dere, og god fredag? I dag våknet jeg opp i bedre form, og det gjør meg så glaad! Jeg startet dagen med PT-timer, før jeg turet til Oslo for å spille inn en Treningspodden-episode med @treningslegen Ole Petter Hjelle, forfatteren bak boka «Sterk hjerne med aktiv kropp». Hence overskriften, ettersom jeg er så inspirert […]
Må være sånn det er å sove i himmelen?
Reklame ism. Jensen For en tid tilbake spurte jeg dere om hjelp med anbefalinger til senger. Når vi pusset opp huset kjøpte nemlig jeg og mannen ny seng, men tenkte da at vi skulle spare inn litt penger, og gå for en IKEA-variant. Ikke et vondt ord om IKEA, men for å gjøre en historie […]
Et par sko og seks tips som gjør det lett(ere) å være hverdagsaktiv i vinter
Reklame ism. ECCO Jeg vet ikke med dere, men min sportygarderobe blir utfordret ved hvert eneste sesongskift, spesielt når jeg fortsetter å prøve å holde på den smude komboen mellom sportypraktisk og decent looking. Det blir stadig enklere med merker som fokuserer på begge deler, deriblant skomerket ECCO og deres fantastiske høst- og vintersko. Jeg […]
Endelig er den her
.. helgen altså. Nå skal det sies at jeg har hatt en fortreffelig uke, med nytt treningsrom og alt – mer om det i vloggen på søndag. I skrivende stund ser jeg og mannen på Skavlan, tacomette som få, toppet med smågodt og Pepsi Max. Love it! I morgen venter fjelltur med Ica, familiehunden, som […]
Kunsten å kose seg
I skrivende stund har jeg akkurat avsluttet en nyydelig hotellfrokost på Comfort Hotel Børsparken, hvor jeg har PT-timer. Jeg fikk en avlysning idet jeg gikk inn i lokalet, og istedenfor å dra frem matboksen fra sekken fikk jeg koseånden over meg, og kjøpte en hotellfrokost isteden. Meget god avgjørelse, klapp på skulderen til meg selv!? […]
Rumpeklask og rask trening i beste sendetid
I dag var jeg så heldig å få gjeste en spesialsending med Forbrukerinspektørene på NRK, der temaet vaaaar (logisk nok), trening; hva gir best effekt på kortest mulig tid var briefen vi fikk i forkant, og ja.. det er jo typ, et umulig spørsmål å svare på, men jeg lovet å svare så godt jeg […]
En drøm i oppfyllelse og flinke vikarer på ukas gruppetimer
#reklame – treningsrommet som omtales er sponset Hei fine folk, Sorry at det ikke ble noe update i går – det gikk rett og slett i ett her hjemme, med innstallasjon av treningsrom i kjelleren og tilhørende fiksing, hehe. Dette har jeg jobbet for i så mange måneder, og det er en helt surrealistisk følelse […]
Heldigvis er det like fantastisk som jeg sier det er
Hei fine folk, I dag har vært en dag på farta, litt ekstra seig, da jeg bestemte meg for å teste ut å ha på meg en 10 kilos vektvest hele dagen. Resultatet får du se i vloggen på søndag, deriblant også økten jeg akkurat gjorde – en teamwod i regi av Intersport Aker Brygge, […]
Det er mye man kunne skrevet, men..
.. jeg kunne skrevet om POLAR-eventet fra i går, og hvor sykt gøy det var å treffe noen av dere som jeg skriver til og for hver eneste dag. Jeg kunne skrevet om intervallene vi gjorde med Karoline Dyhre Breivang, og hvor saabla slitsomt det var å løpe 40/20 x 10 – 2 ganger!! Men […]
