Vacay-mode, on!
I skrivende stund gjør jeg meg ferdig med alt som heter mailboks, nettkurs, høstplanlegging og det som er – i dag klokken 17.00-ish er det ferie som gjelder, og jeg har planer om å logge av så mye som mulig. I Treningspodden før sommerferien snakket jeg om en slags «digital detox» av uviss varighet, og […]
Feiringen jeg aldri fortalte om
Dette har jeg ikke snakket om her på bloggen eller i sosiale medier verken før, underveis eller etterpå – nemlig overraskelsesfesten jeg arrangerte for kjæresten i helgen. Han fylte 30 år på søndag, og i den anledning syns jeg det var på sin plass å stelle i stand en velfortjent surprise-fest! Dermed gikk store deler […]
At jeg aldri lærer…
Det måtte jo skje. Forrige uke hadde jeg en superduper treningsuke, nesten litt overrasket over mitt eget energinivå etter en uke med høyt tempo på treningsreise. Misforstå meg rett, treningsreise er fantastisk og man får masse energi, men samtidig merker man, spesielt når man kommer hjem, at man er ganske «på» hele tiden. Vi kom […]
Kommer sunt hår innenifra eller utenifra?
I samarbeid med Hendrix Hair Drammen Jeg lever tilnærmet så sunt og bra jeg kan, og tør dermed påstå at jeg optimaliserer de genene jeg har fått utdelt, også når det kommer til hår. Etter å ha kommet godt ut i dette prosjektet tør jeg påstå at sistnevnte er mest riktig ass, ihvertfall i mitt […]
Innspilling med God Morgen Norge – er jeg god nok?
Som jeg nevnte tidligere i uken var jeg på innspilling med God Morgen Norge på tirsdag, der trappetrening sto på agendaen. Jeg brenner for ute- og hjemmetrening om dagen, så det var utrolig hyggelig å få lov til å bidra. Innslaget skal visstnok bli sendt på mandag, men man vet jo aldri – trening er […]
Sunne tvangstanker?
Neida, det finnes nok ikke. Halvmorsomme ordspill også, når jeg tenker meg om. Men jeg har faktisk smått med tvangstanker når det kommer til det å blogge hver dag. Eller, et inderlig sterkt ønske om å gjøre det da, ettersom det jo er jobben min blitt – derfor var det ikke uten grunn at jeg […]
Rutinen som gjør det lett å ha et næringsrikt hverdagskosthold
Å spise nok næringsrik mat når man er på farta fra morgen til kveld kan uten tvil være utfordrende. Det kan bli problematisk allerede ved frokosttider, om du er som meg og ofte går for noen ekstra minutter i senga (morgenkos er jo så kooos) fremfor god tid, sminking, kaffeslabras og frokostmekking – ain´t nobody got […]
Hvorfor trapppet jeg ned på crossfit?
For ikke mange dager siden fikk jeg en nydelig henvendelse på min Snapchat, Piapiapiapia, fra en tydelig dedikert leser. Aller først klyper jeg meg i armen over at jeg i det hele tatt har lesere som er så «dedikerte» som denne, før jeg deretter klyper meg i armen over at jeg har lesere som husker […]
Helse fremfor knebøystyrke og kondis
God kveld i stua! Landet akkurat på sofaen etter en lang dag på farta, smoothiemett på en herlig godsak??? Enkelt og greit 200 gram frosne jordbær, 1 banen, en halv squash (jepp, stemmer det – mer om det senere), en scoop proteinpulver og noen valnøtter. Nammis! Dagen i dag startet med et besøk hos pressebyrået […]
Conventionmoro, alenekveld og serietips
Holy moly – i skrivende stund kræsjet jeg akkurat på sofaen etter en lang dag på farta. Man merker liksom ikke hvor sliten man er før man kommer innenfor husets fire vegger. Helgen tilbringer jeg, som dere vet, på Skullerud Sportssenter i Oslo, i anledning Connected Experience Convention i regi av Technogym. De er leverandør […]
