Når flyet blir innstilt – Den som venter på noe godt…
… Venter ikke forgjeves! Vi har mistenkt dette noen dager, at flyselskapet som skulle frakte oss ned til Portugal skulle streike, og i dag fikk vi altså bekreftet mistanken :-/ Jeg og Maren skulle egentlig fly til Lisboa i dag, men må pent vente til i morgen tidlig. Eller, natt. Flyet letter fra Gardemoen 07.00! […]
Helgemat, helgetrening og helgepakking – ShapeUp Bootcamp, her kommer vi!
Innimellom er det tøffe tak, enten det er jobb, privatliv, på trening, eller trening uten mening. Men det er ingenting en god middag med gode venner ikke kan kurere <3 Dette herremåltidet ble inntatt på fredag, etter en superøkt på Crossfit Oslo. I team på to gjorde vi følgende… – 10 rope climbes – 1000 […]
Coop-trening og fotoshoot med treningsglede-jentene
Hei bloggen (…)! Ah, følelsen av å slenge rumpa på sofaen med en gjeng speltlomper etter en seig dag? Priceless. Topper det hele med en Pepsi Max og en neve yoghurtnøtter, så er kvelden komplett. Årets 1. mai-feiring lar jeg forbigå i stillhet, så jeg er frisk og fin til trening- og lunsjdate med fine […]
#treningstirsdag – Tør du prøve denne crossfitøkten med treningspartneren din?
Jeg er visst hekta på partnertrening om dagen, for denne #treningstirsdagen, på samme måte som sist tirsdag, handler om partnertrening. Hver tirsdag tipser jeg om noe innenfor trening, som regel en (genial) øvelse. Men det kan også være et sett med intervaller jeg digger, en økt jeg har testet, et treningsprogram jeg vet er supereffektivt, […]
Er du klar for ShapeUp Convention?!
Ah, endelig kan vi blaste dette skikkelig! 26. september går ShapeUp Convention av stabelen her i Oslo, nærmere bestemt på Bislett Stadion. I samarbeid med Casall og theworkout.no har vi planer om å sette sammen den råeste treningsdagen noensinne, proppfull med spennende treningsøkter, masse inspirasjon og ny kunnskap. Tanken er å virkelig kickstarte høsten, sammen alle […]
#matmandag – Søtpotetvafler… Og to ting som gjorde dette til en skikkelig gladmandag!
Hei dere, og god matmandag 🙂 I dag har jeg hentet frem en deeilig oppskrift fra et tidligere ShapeUp-magasin. Noe av det beste jeg vet er de dagene jeg har litt ekstra tid til å bla i gamle ShapeUp-blader. Det er jo ikke slik at god og smart mat går ut på dato, selv om […]
Komprimert og sømløs på trening – Test av CRAFT treningstights(er)
For noen uker tilbake luftet jeg tanken om å dele litt flere tester her på bloggen. Som journalist er det jo en (fantastisk) del av jobben å teste ulike produkter, slik at vi kan stå inne for det vi skriver om i magasinet. Dessverre er det ikke alt som kommer med i magasinet, det er […]
Si hallo og halleluja til mai-utgaven av DetNye ShapeUp!
En ny ShapeUp-utgave har ankommet kontoret, og shit man, så fresh den er! Fantastiske Marte Ruus er på cover, som blant annet er PT på Sats Bislett her i Oslo. Hun blogger også for Elle, sammen med venninnen Sigrid. Sjekk den ut her. Vi har selvfølgelig intervjuet henne, og sørget for at hun satte sammen […]
#treningstirsdag – Fiks, ferdig treningsøkt til deg og kompisen din!
Enten dere er treningskompiser eller ei! Kanskje det er på tide å bli det? Sola skinner og været er VARMT, så det er ingenting som hindrer oss fra å ta treningen ut i sola. Hver tirsdag tipser jeg om noe innenfor trening, som regel en (genial) øvelse. Men det kan også være et sett med […]
Kompistrening på GMN og selvfølgelig #matmandag!
Ny uke, nye muligheter, og ny matmandag! Men først – fikk du med deg innslaget om kompistrening på God Morgen Norge i dag? Hvis ikke kan du sjekke det ut her. Det var så gøy, som alltid, å få lov til å stille opp, og ekstra stas var det å få ha med meg Bastian 🙂 […]
