Den beste og mest praktiske måten å få i seg fisk på?

… må da være makrell i tomat?! Vi er en gjeng med makrell i tomat-elskere på jobben, og presterte i dag å ha en opp til fem mintter lang samtale om makrell i tomat, hvor digg det er og hvor mange bokser vi konsumerer i løpet av en uke med lunsjer. Hos oss opererer vi […]

Om å ha baller til å blogge det som er ekte

Så, podcaster er uten tvil min nye hangup, spesielt nå som jeg har nyoppdaget så utrolig mange nye, gode podcaster. Mine favoritter kommer i et eget innlegg, men en av de er definitivt Ingefær, som jeg selv gjestet for noen uker siden. Jeg har skrevet mer om Ingefær-podcasten HER. Når jeg var på skitur tidligere […]

En crossfitøkt helt uten utstyr – perfekt påsketrening!

For noen dager siden, nærmere bestemt på mandag, kjørte jeg en nydelig crossfitøkt her på hytta. Asså, jeg følte meg så priviligiert, som kan ha hjemmekontor med familien rundt meg, spise nyydelig påskemat fra morgen til kvelds, og attpåtil kunne kjøre påsketreningen utendørs (!) i frisk fjelluft. Jeg ble så rusa på endorfiner etterpå, og […]

Bli med oss på gratis løpetrening over påske!

Jeg fortsetter å snakke om Wings for Life World Run 8. mai, og det kommer jeg ikke til å slutte med før så mange som mulig har meld seg på moroa, enten i Stavanger eller Selfierun med meg og resten av Playblogg-teamet her i Oslo.   Grunnen til at jeg brenner så mye for denne saken […]

VIDEO: En kjappis på hyttegulvet

… en treningsøkt altså! Jeg tenker meg det er mange som er bortreist denne uken, uten tilgang på sitt vante treningsutstyr. Derfor har jeg i dagens #treningstirsdag satt sammen et par økter med sklimatter, som like gjerne kan kjøres med et par ullsokker, kluter, you name it. Det viktigste er at de sklir bra på […]

“Spaghetti og kjøttdeig” med en sprek tvist

God #matmandag dere 🙂 Påske eller ei, matmandagen består. Denne funker fett i påskeuka, men kan tenke meg den er minst like digg når vi igjen returnerer til hverdagen. For min del er det ihvertfall sunn, enkel grønnsaksrik mat som som regel står på agendaen etter en.. noe næringsvariert påskeuke. Da er denne retten midt […]

Styrkeøkt for bein og rumpe – fra tungt til lett med supersett

Hei venner 🙂 Som lovet i går, her kommer fredagens styrkeøkt, der fokuset er bein og rumpe. Når jeg i forrige uke serverte en sirkeløkt som kurerte forrige ukes søndagsgruff var det stor ståhei, så jeg mistenker at slike fiks, ferdige treningsøkter faller i smak. Derfor, mer av dette fremover! På denne økta kan du gjerne […]

Om påskeplaner, fjellkos og frykten for å spre feilinformasjon

Ah – halleluja! Endelig er påsken 2016 i gang! Jeg og mannen sov til vi våknet (som forøvig er verdens beste greie), før vi poppet opp av senga, mekket en superfrokost, pakket bagene og kastet oss i bilen. Nå er jeg trygt plassert på familiehytta, før siste delen av påsken tilbringes på et annet, og […]