Treningsuka som gikk – uke 38
Hei fine folk ? Jeg startet dagen med å sprette opp (eller, sprette opp er vel det siste jeg gjør i disse dager – jeg rullet meg ut av senga, haha) rundt kl 08 for å være klar til oppmøte på Sprekere Drammen, en helt egen treningsconvention her i Drammen by – jeg bidro med […]
5 strekk- og avspenningsøvelser du bør gjøre ved kontorpulten
Reklame ism. YT Protein Fredag betyr ny video på YT sin YouTube-kanal, og selv om jeg ikke er med i ukas episode (haha), så er den ganske fascinerende lell; vi får mer innsikt i hvordan gutta lever, hvordan de spiller osv, noe som kan være kjekt for oss alle å ha innsikt i, i og […]
Vinter-baby incoming – hva må jeg vite?
Reklame – inneholder omtale av kommende kommersielle samarbeid Hei dere, og god torsdag❤️ I dag ryddet jeg litt i Dropboxen min, og kom over bildene dere ser under, knipset av Jørgen Rypaas til en shoot vi hadde for Zalando. De fikk meg til å tenke på vinteren som kommer, og hvor sjukt annerledes den kommer […]
Derfor mener jeg du kan bli din egen PT
Inneholder reklame for egen bok Diskusjonen har rast litt de siste dagene, om PT-markedet som virkelig har skutt fart de siste årene. Bemidlede mennesker bruker stadig flere kroner og øre på PT, noe som på sett og vis er knallbra, da det også vitner om at de holder seg i form og tar vare på […]
Ny vlogg! Bli med på ShapeUp Convention i Stavanger
God søndag, babes! Tusen takk for alle lykkeønskninger på dagen min i går, det varmer! Her er en ny vlogg, denne gangen fra ShapeUp Convention i Stavanger – hope you like it? Husk å se den i fullskjerm med høyest mulig oppløsning, og gi gjerne videoen en tommel opp! I dag er jeg sliten, som […]
Gralla med dagen til meg, og treningsuken som gikk – uke 37
Kan jo bare innrømme først som sist at det er fredag kveld, og jeg sitter på Flytoget på vei hjem fra Gardemoen? Men om alt går som det skal publiseres dette innlegget lørdag morgen kl. 08-ish, hehe. Klokken er 22.21, og jeg gleder meg, som alltid, til å komme hjem til mannen etter noen timer […]
Fullstendig treningsøkt du kan gjøre hjemme på stuegulvet – nivå 1 og 2
Reklame ism. YT Protein Hei venner, og god fredag? I disse dager betyr fredag nytt innhold på YouTube-kanalen til YT, om du ikke allerede følger den, gjør det her. Jeg hjelper jo disse e-sport-utøverene å komme i hakket bedre form, og som en del av samarbeidet har jeg fått lov til å spille inn hjemmetreningsøkter […]
Paris i 24 timer – what’s up?
Reklame ism. Polar Kjappis-innlegg før flyet letter fra Gardemoen og setter snuta mot Pariiiiis. Jeg skal nemlig, yes, til Paris, noe som er grunnen til at jeg var oppe og spratt rundt 05.30 i dag. Polar har en stor lansering av Polar Ignite for Europa, og JEG, lille meg (og kid’en) er så heldig å […]
«Kunsten» å få tid til trening på travle dager
Det siste jeg som regel gjør ila. en arbeidsdag (når enn den slutter) er å stryke ut de siste arbeidsoppgavene jeg har unnagjort, eventuelt flytte ugjorte oppgaver til påfølgende dag. I dag sto «blogge» som en ugjort oppgave, og ettersom den utgikk i går også ville jeg ihvertfall stoppe opp og si hei og hopp […]
Ny vlogg! Bli med på min faste stretchingrutine
Endelig, dere! Å klippe sammen denne har stått på to do-listen min i evigheter, og i dag var dagen jeg endelig fikk gjort det, hehe. Denne filmet jeg på min og Maren sin forrige treningsreise på Kypros, og ja, dette er en den faste sekvensen jeg gjør flere ganger i uken. Jeg føler selv at […]
