Kvalitet fremfor kvantitet
Kvalitet fremfor kvantitet med venner og familie, samt en god, gammeldags svettefest på spinningsykkelen, gjerne akkompagnert av Scooter, E-Type og Darude på anlegget – med det er fredagen komplett! God fredag, alle! Klokka nærmer seg fem, og her i Kragerø har mørket allerede sneket seg på. Jepp, stemmer det – jeg befinner meg i Kragerø […]
Usminket, lat og ufresh?
Jeg går uten sminke titt og ofte. Men nei, det betyr ikke at jeg er sliten, trøtt eller lat av den grunn. Tanken slo meg her om dagen, da jeg ruslet forbi den siste utgaven av Det Nye. Denne månedens utgave er nemlig merket med «beautybibel», som fikk meg til å se en ekstra gang […]
På kjøkkenbenken min
I dag hadde jeg hjemmekontor, i anledning et over gjennomsnittet hyggelig besøk fra fotograf Rasmus og ShapeUp-journalist Silje Bjørnstad. Silje skriver På Kjøkkenbenken-saker for ShapeUp, og denne gangen var det altså min tur til å blotte min kjøkkenbenk, og dermed noen av mine trofaste matvaner. Jeg advarte de begge i forkant om at leiligheten min […]
Fem motivasjonstips gjennom mørketiden
Er det bare meg som kjenner på noe mindre treningsmotivasjon i disse dager..? Dagene er kortere, og jeg bærer på sånn cirka 10 kilo ekstra klær på kroppen. Det er kaldt, og i 9 av 10 tilfeller har jeg glemt et eller annet for å gjennomføre økta akkurat sånn som jeg skal. Treningssenteret er stappfullt […]
Så enkelt kan det gjøres
Unnskyldningen som sier at sunn, god mat tar lang tid å lage er død. For lenge siden. Jeg føler dette bevises om og om igjen, og denne burgeren gjør det nok en gang. I går var jeg litt kokt i hodet etter fotoshoot hele dagen, og var keen på noe superenkelt. I mitt hode var […]
Ny episode av Treningspodden!
Treningspodden er sponset av Kari Traa og Den Lille Nøttefabrikken Good mandag! I dag er den nyeste episoden av Treningspodden ute, der vi snakker om, blant annet… Hva har vi gjort siden sist – jeg har fokusert på jobb, og har måttet kutte på fokus på trening. I tillegg vært småsjuk og tett i nesa, […]
Ukens treningsøkter og en stor nyhet
… en stor nyhet, greie, for min del ihvertfall. Den kommer litt nedi her, hehe. Aller først en gjennomgang av sportyuka – selv om den dessverre ikke har vært så sporty, gitt mine sjuklingvibber fra onsdag til.. i dag. Mandag: Denne mandagen var jo litt blå, som dere kanskje husker fra dette innlegget, hehe. Allikevel […]
På tide å finne frem min indre (super)modell!
… og bruke henne for alt det er verdt. På mandag skal jeg nemlig gjennom nok en fotoshoot med ShapeUp, der både cover og treningsprogrammer skal nailes. Vi har planer om å gi deg tidenes kickstart på det nye året, og vi begynner tidlig – på mandag. Når jeg ble spurt om dette kjente jeg […]
Livet på kontoret og highlights fra uken som gikk
Kontorlandskapet til De Nye-gjengen er helt genialt. Her er vi omringet av hverandre 24/7, og veien er kort til idémyldring. Og litt vin. Jeg liker særdeles godt at det til enhver tid står fremme en treliter med vinos som man kan snuse på når det trengs, for eksempel på fredags ettermiddagen. Du kan lese mer […]
Livet som (trenings)podder
Jeg kom akkurat inn døra etter en finfin dag på farta. Prøvde meg på en sånn «time for time»-greie på Snapchat i dag, men merket at jeg ikke fiksa heelt den greia med å ta opp snappen på slaget hver time. Bare én ting å gjøre – prøve igjen i morgen. Dagen har uansett vært […]
