Dette mener Lasse Tufte om Kayla Itsines-treningen
Hei babes, og god onsdag 🙂 Som jeg skrev for noen dager siden er det på tide å rulle opp Kayla-prosjektet. For noen dager siden sendte jeg programmet til egenvektstrening-kongen Lasse Tufte, som blant annet har skrevet boken Calisthenics med Lasse Tufte. Jeg var selv modell i boka (ref min fantastiske knebøy i høyre hjørne […]
Proteinrik grønnsaksmiddag gjort enkelt – fylte paprikaer!
God mandag alle sammen! Først og fremst – tusen takk for responsen på fredagens innlegg! Tydelig at mange har lyst til å løpe med meg i Oslo. Det gjør meg så glad! Jeg setter målet mitt i dag, og blir vel å blogge om det i morgen eller onsdag. Da kommer det også mer informasjon om løpet […]
Løpegleden min har fått vinger – er du med?
Okei dere.. dette har jeg gledet meg til blåse opp, så mye som mulig, i så mange kanaler som mulig. 8. mai kl. 13.00 går Wings For Life World Run av stabelen. Ikke bare her i Norge, neinei – i hele verden. På eksagt samme tidspunkt løper tusenvis av mennesker, til samme tid, i 33 ulike […]
Gjensynsglede og et siste Dubai-bildedryss
Wow, det var deilig å komme hjem! Tirsdag ettermiddag ramlet jeg inn døra i heimen, lempet av meg de titusener av kiloene jeg hadde drasset på (er ikke bare bare å reise med klær til x antall fotoshoots, hehe) og la meg langflat på sofaen. Takket være verdens beste mann var kjøleskapet fylt til randen […]
Siste dagene i Dubai – strand, sol og spreke folk
Og DA var siste dagen kommet – triist! Det er jo alltid ganske kjedelig når ting man har sett frem til og gledet seg til i lang tid, er over. MEN, jeg trøster meg med at jeg også er ferdig med en ganske hissig jobbuke. Å reise avgårde på tur og balansere div jobber, i kombinasjon […]
Treningsturer er visst ikke bare blod, svette og tårer…
De av dere som følger meg på snap veit hva som gikk ned på fredag.. Friday brunch her i Dubai. Søren klype, så moro vi hadde det! Etter lek og moro på stranda hoppet vi rett i dusjen, på med finstasen, og tuslet videre til et superduperfint hotell, type.. fem stjerners? Der var det duket […]
Dag 2 på treningstur i Dubai – Bildedryss fra en som kan det!
Hello! Nok en gang, hodet treffer puta om få strakser – allikevel er det noe inni meg som ikke helt klarer å finne roa før jeg har tasta noen minutter på rosabloggen. I tillegg har jeg fått tilsendt noen bilder av fantastisk flinke John Tøsse Kolvik, vår eminente fotograf hele uka, som gjorde det desto […]
Dag 1 på treningstur i Dubai – friendmaking, sightseeing, kosthold og crossfit
Bare et kjapt hallo innom skribleboka, før hodet er nødt til å treffe puta. Gårsdagen gikk med til reising, og denne onsdagen har gått i ett – tur på butikken, frokost, «teambuilding» på stranda (i 26 varmegrader, just sayin´), sightseeing med egen buss rundt om i Dubai… Ernæringsforedrag med Inger, kjære Inger, og deretter en […]
Kjernetrening på stuegulvet og program i Dubai
I dagens #treningstirsdag benytter jeg anledningen til å trekke frem et av mine 15-minutters treningsprogram som var på trykk i ShapeUp for noen utgaver tilbake siden, som jeg personlig eelsker! Kjernetrening! For økt skistyrke! 😀 Dette er øvelser jeg gjorde mye av hjemme på stuegulvet når jeg var i skibobla (er ikke der nå lenger.. fordømte […]
Så mye mat kan vi faktisk spise!
Hei og hopp fra en noe travel frøken. Dagen har gått i ett, ihvertfall så mye i ett som mulig med en astmatisk bronkitt i sekken 😉 Hva er det egentlig ved pakking, ordning og styring som alltid tar så lang tid?! Makan. Anyhow, på kjøkkenet har jeg vært aktiv, både med morgendagens matpakker (aldri […]
