På tide å forberede meg på mitt første skirenn. Noensinne.
Okei, nå gjelder det snart dere! Dette langrennsprosjektet mitt har pågått i mange måneder, og på førstkommende søndag er det på tide å virkelig sjekke formen. Da skal jeg gå mitt første turrenn, som er i underkant av fem mil. Derfor er det naturlig at jeg deler mine siste forberedelser og erfaringer med dere i […]
Den thaiinspirerte kyllinggryta som lager seg sjæl
Dagens #matmandag er inspirert av Linda Stuhaug. Asså, den dama er genial?! Alle oppskriftene hennes (ihvertfall de tre jeg har testet, hehe) er geniale, enkle, sunne og smarte – just the way I like it. Linda er kongen, og jeg deler gladelig hennes superoppskrifter! Spesielt når det er så enkelt og digg som denne her – […]
Ville du være sportyreporter på Ungdoms-OL, sa du? SØK NÅ!
Husker dere dette innlegget, om å bli sportyreporter på Ungdoms-OL på Lillehammer? Vel, fristen nærmer seg med stormskritt dere! I idrettsgledens navn har jeg altså fått lov til å hjelpe til med å finne en ung og sprek, sporty sjel som kan bidra til å rapportere fra Ungdoms-OL på Lillehammer 12.-21. februar. Du rapporterer via […]
Disse tre tingene bør du fokusere på når du trener på Barrys Bootcamp
Eventet i dette blogginnlegget var i regi av Pressekontakterna for Gina Trict Active Wear. Klærne i innlegget er sponset ifm. eventet. … eller andre typer høyintensiv trening, som kombinerer løp og utholdende styrke i samme økt. Her om dagen var jeg nok en gang på plass på Barrys Bootcamp her i Oslo, denne gangen i […]
Dette mener Silje Mariela om Kayla Itsines-treningen
Heey! Kayla Itsines-prosjektet fortsetter! Som jeg har nevnt for dere tidligere er jeg i full gang med å teste noe av treningen til «bikinibody»-dronning Kayla Itsines. For tiden kombinerer jeg øktene hennes med bittelitt tung styrketrening, skitrening og litt crossfit i ny og ne, for å kunne danne meg et godt bilde av treningen, og […]
Videoblogg – utstyret og øvelsene vi trenger til trening på reisefot
Hvis det er èn økt du skal ta vare på til du skal ut på tur, uten tilgang på treningssenter… så er det denne. Se og lær! Dagens #treningstirsdag løser rett og slett utfordringen vi alle snuser på i ny og ne.. trening på reisefot – PUSH PLAY Partypeeps! For dere vet når dere er på […]
Busy bee, crossfitøkt og matmandagbommert
Asså. Noen dager løper rett og slett fra en. Beiner avgårde i full spurt, fra morgen til kveld, og man kan ikke gjøre annet enn å danse med så godt det lar seg gjøre. I dag har vært en sånn dag. Misforstå meg rett, den har vært toppers – jeg og mannen kjørte fra fjellet […]
Litt Kayla-trening, hytteliv og langrennsglede
En liten hilsen fra fjellgeita 🙂 I skrivende stund sitter jeg og ser på slalåm-gutta prestere i Kitzbühel, etter en aldeles nydelig frokost. Livet på fjellet må jo være tilnærmet det beste som finnes? Kayla-testingen går sin gang, og jeg skal innrømme en ting – jeg koser meg med det! Med en tung og ganske […]
Video – har du testet fullkroppsøvelsen thruster?
Bildet over er knipset av Rasmus Kongsøre for Det Nye ShapeUp. Dags for en ny fullkroppsøvelse! 🙂 Forrige uke var det Manmakers på menyen, og i dag er det altså Thrusters. Felles for de begge er at… Du bruker hele kroppen og bruker mye energi, aka. kalorier, for de som snakker kalorispråket. De er alle perfekte på slutten […]
Kan en aktivitetsmåler erstatte pulsklokke med pulsbelte? Hva skal du velge?
Innlegget inneholder sponsede produkter Takk til Polar som har sponset meg to av sine modeller, som har gjort meg i stand til å gjøre denne testen. For en tid tilbake var jeg nemlig på et frokostevent med Polar, i anledning lanseringen av den nye Polar A360. Treningsfrue er ambassadør for Polar. Her har jeg akkurat […]
