#matmandag – En skikkelig treningspizza
I dag var jeg på nok en langrennstrening hos Magnat, denne gangen med Melina Magulas, som vanligvis har timen. Det kunne man både se og merke, hehe. Jeg kom en time for tidlig, av en eller annen merkelig grunn innbilte jeg meg at det begynte 16,og ikke 17. Så jeg tok likesågodt en styrkeøkt før […]
#matmandag – Dette er en skikkelig treningspizza!
I dag var jeg på nok en langrennstrening hos Magnat, denne gangen med Melina Magulas, som vanligvis har timen. Det kunne man både se og merke, hehe. Jeg kom en time for tidlig, av en eller annen merkelig grunn innbilte jeg meg at det begynte 16,og ikke 17. Så jeg tok likesågodt en styrkeøkt før […]
Good morning monday!
Frokosten er fortært, i selskap med et par kopper kaffe og litt mailbesvaring. Over gjennomsnittet produktiv før klokken er ni en mandags morgen, jeg liker det! Helgen ble dessverre ikke heelt som planlagt, men fin allikevel. Det dukket opp noe på lørdagen som gjorde at jeg ikke kunne delta på den planlagte høstkonferansen på lørdag […]
Ikke for å skryte…
… Men helt siden i går klokka 16 har jeg vært sabla flink! I går ettermiddag kjørte jeg nemlig en styrkeøkt etter jobben, som virkelig satt godt i kroppen. Tunge sumo markløft i supersett med kjerneøvelse på ball, lettere sumo markløft i supersett med skulderstabilitet og bulgarske utfall i supersett med statisk hold i ringer […]
Så lett gjør du lasagnemidddagen bedre OG sunnere enn den vanlige varianten
Husker dere jeg fortalte at jeg skulle prøve meg på Linda Stuhaug sin berømte speltlompelasagne? Jeg ble hovedsakelig sjarmert fordi den virket såpass enkel, og næringsinnholdet er langt bedre enn i en vanlig lasagne. Her får du både proteiner og fett fra karbonadedeigen og osten, samt gode karbs fra speltlompene. Spis den med noen gode […]
Crossfit for både trente og utrente – Prøv denne økta!
Hei bloggen, og hei fantastiske, nydelige mandag! Jepp, jeg er gladkristen, og det med god grunn. Helt siden foredraget mitt på Farris Bad på fredag har jeg vært i en positivt ladet energiboble. Formen gikk utelukkende oppover fra og med torsdag kveld, fredagen besto av rødvin, taco og litt godis som seg hør og bør, […]
Minst 20 tips mot snufsehøsten
Bare stikker kjapt innom for å informere om at dette er min siste dag med sykdom, hehe. Siden jeg la ut denne posten på Instagram… har jeg fått SÅ mange fine tips til hvordan bli frisk, raskest mulig! Noen av de deler jeg her 🙂 I tillegg fikk jeg tilsendt denne linken, som jeg syns var […]
Pia + Pedro er lik sant? Jeg trenger din hjelp!
Som jeg snappet tidligere i uken prøvde jeg meg på en aldri så liten fotoshoot i Portugal, sammen med min faste, lokale, superfotograf Pedro. Han er ikke noe racer på engelsk (no offence Pedro), og jeg snakker jo ikke portugisisk. Så kommunikasjonen vår er veldig.. eksperimentell, hehe. Det er jo egentlig vanskelig nok å kommunisere […]
#treningstirsdag – Kunsten å ikke trene
Jadda.. Som de fleste av dere kanskje har fått med dere på Snap og Instagram er det en gjeng basselusker som prøver seg i kroppen min om dagen. Som et rop om hjelp postet jeg dette bildet på Instagram tidligere i dag… … og tipsene lot ikke vente på seg. Ingefær, sitron og chili i […]
#matmandag – Fire vegetarfrokoster jeg skal og vil prøve. Vil du?
God ettermiddag! For en gangs skyld får jeg publisert #matmandag før klokka 20, fornøyd med det 😀 I Portugal var det en av ShapeUp-jentene som inspirerte meg til å dykke litt dypere i dette med å kutte ned på kjøttinntaket.. Jeg sier ikke at jeg vurderer et veggis-kosthold (all ære til dere som er det), […]
