Hei (sommer)bloggen!
Phu, bare jeg som kjenner på sommermodusen eller? I går avspaserte jeg fra jobben og satte snuta mot sørlandet og hyttetur med en fin gjeng. Det var digg, men samtidig.. neesten litt trist å reise fra kontoret i disse dager. Jeg er nemlig vikar for redaksjonssjefen, og det er så gøy, gøy, gøy! Så, digg med helg, […]
#treningstirsdag – Tre TUNGE benøvelser uten utstyr
Okei.. Jeg må innrømme en ting. Og samtidig spørre alle dere som blogger selv, om en ting.. Blir dere noen gang lei av deres eget.. tryne? Asså.. I dag kom jeg til et punkt hvor jeg måtte bla i ShapeUp-arkivene etter gode bilder av noen andre enn meg selv for å illustrere dagens #treningstirsdag. Jeg […]
#matmandag – Verdens beste blåskjell
Ah.. Var det noen som fikk med seg snapstoryen min på lørdag eller? Jeg var hjemme på besøk i heimen, og gjennomførte blant annet en nyydelig treningsøkt på terrassen… … før jeg satte mamma i full sving til denne ukas #matmandag. Hun har det nemlig med å kokkelere frem verdens beste blåskjell, og nå var […]
Slik får du og kompisen din en fantastisk treningsøkt på romaskinen
Som noen av dere kanskje fikk med dere på snap i dag startet jeg dagen min med rointervaller i sola sammen med en finfin gjeng fra Crossfit Oslo. Jeg er over gjennomsnittet glad i disse 07-øktene, av følgende årsaker… 1) Jeg blir møtt av en glad gjeng som er innstilt på å gjøre en innsats. […]
Slik kommer jeg meg på trening – og med disse tre tipsene kommer også du deg på trening
Okei, så jeg ligger fortsatt litt i vater hjemme i heimen. Jeg har riktignok blomstret litt til siden i går, vært på jobb og sånn, men kjenner jeg trenger et par dager til på baken før jeg er kvitt denne pjuskesyken og er back to my old self. Ja, jeg hadde en mikroskopisk crossfitøkt i dag, […]
Prøvetrening på Gym Ila og snufseriet
Dette er egentlig bare en minirecap av gårsdagens hendelser, som de fleste kanskje fikk med seg på snappen? Og for å ønske dere en fin onsdag 🙂 Anyhow… Funfact nr. 1 Jeg var innom Gym Ila i går, som er startet opp av blant annet Roger Holmedal. Jeg var innom for å prate med han […]
#treningstirsdag – Slik varmer jeg opp før en styrkeøkt
Halloen, og god #treningstirsdag 😀 På forrige ukes #treningstirsdag blogget jeg om Worlds Greatest Stretch, som er et dynamisk sett med bevegelser jeg bruker mye, både på meg selv og kunder 🙂 Jeg nevnte i teksten at jeg blant annet bruker denne som oppvarming før styrketrening, og fikk spørsmål i kommentarfeltet etterpå om hvordan jeg varmer opp før en […]
Trappeintervaller, kurert blåmandag og avvisning fra TV2
Hehe. #denfølelsen når du avslutter ditt siste innlegg med følgende… «Jeg tror jeg skal på TV i kveld! Følg meg på Instagram og snapchat for updates på hvor, når og om hva…» … men updaten aldri kommer, hehe. Rett før lunsj i dag ringte Ida meg fra TV2 og sa avlyste TV-opptredenen min. Det har […]
#matmandag – Denne pizzabunnen har du nok aldri testet før!
God mandag dere! 😀 Klokka er 06.00, og jeg er allerede oppe og går, med #matmandag og det hele. Bloggpoeng? Jeg skal være ærlig.. I går hadde jeg en litt sliten søndag. En typisk.. «var ute i går og må lide for det i dag»-type søndag. Men det var digg det altså, en fin unnskyldning […]
Gratulerer til meg og ShapeUp – bildedryss fra den seks måneder lange bloggreisen
… som faktisk har skapt en av Norges største treningsblogger! Nå er saken som jeg blogget om på fredag blitt en nettsak på aftenposten.no, for de som vil sjekke den ut i sin helhet 🙂 Er vel kanskje ikke alle som sjekker ut papirutgaven av Aftenposten hver dag, hehe. Skal ikke gjenta meg selv, jeg […]
