Si hallo og halleluja til mai-utgaven av DetNye ShapeUp!
En ny ShapeUp-utgave har ankommet kontoret, og shit man, så fresh den er! Fantastiske Marte Ruus er på cover, som blant annet er PT på Sats Bislett her i Oslo. Hun blogger også for Elle, sammen med venninnen Sigrid. Sjekk den ut her. Vi har selvfølgelig intervjuet henne, og sørget for at hun satte sammen […]
#treningstirsdag – Fiks, ferdig treningsøkt til deg og kompisen din!
Enten dere er treningskompiser eller ei! Kanskje det er på tide å bli det? Sola skinner og været er VARMT, så det er ingenting som hindrer oss fra å ta treningen ut i sola. Hver tirsdag tipser jeg om noe innenfor trening, som regel en (genial) øvelse. Men det kan også være et sett med […]
Kompistrening på GMN og selvfølgelig #matmandag!
Ny uke, nye muligheter, og ny matmandag! Men først – fikk du med deg innslaget om kompistrening på God Morgen Norge i dag? Hvis ikke kan du sjekke det ut her. Det var så gøy, som alltid, å få lov til å stille opp, og ekstra stas var det å få ha med meg Bastian 🙂 […]
Partrening på God Morgen Norge i morgen 08.10!
God søndag alle sammen 🙂 Fy fasan, for et vær det er ute om dagen! Blir helt våryr her jeg tusler rundt i t-skjorte på vei til trening. Nyydelig! I dag kjørte jeg og to venner en passe tung treningsøkt på Crossfit Oslo, og gjorde oss fortjent til en bedre lunsj i sola. Startet med […]
#ptpia aka. Jane Fonda på Pilates Room
Hun #ptpia finner på mye rart, og i dag var inget unntak! Pilates Room er et pilates- og yogastudio som ligger sentralt til her i Oslo. De har en del ulike type timer, der fellesnevneren for min del er følgende – trening jeg aaldri gjør 😛 Så etter noen kjappe pullups på SATS (som jeg […]
Gjest på Nyhetskanalen, og selvfølgelig #treningstirsdag – Ettbens hipthrust
Ah, ny #treningstirsdag, og ny treningskunnskap står på agendaen. Whats not to like! Men først, en liten avsporing… Jeg var jo på Nyhetskanalen i dag, og skravla litt med Jan Hoff om denne saken. Dere kan se innslaget her. Det var gøy, som alltid, å få lov til å komme innom TV2, og jeg satte […]
#matmandag – Hverdagsis med sjokolade
Jeg elsker sjokolade (sjokk), jeg elsker banan, og jeg elsker is. Banan spiser jeg stort sett hver eneste dag (jepp, I do), men sjokolade og iskrem hører stort sett helgen til. I hvert fall i tradisjonelle former. Denne varianten er ganske så mye sunnere enn tradisjonell iskrem, men funker like fint i ukedagene som i […]
Calisthenics med Lasse Tufte.. Yey or ney?
For en goood stund la jeg ut dette bildet på Instagram…. Og nå er boka her! 😀 Det er alltid ekstra hyggelig å ha det ferdige print-produktet i hendene, selv om man har sett litt av både bilder og tekst før. Som det kommer frem av Instagramposten min er denne treningsformen langt ut av min […]
Har du laktoseintoleranse?
Laktose er et mye omtalt begrep, og jeg har inntrykk av at vi sjelden egentlig blir kloke på hva, hvordan og hvorfor. Jeg skal ikke gå inn på noe diskusjon rundt dette akkurat nå, men når jeg bladde i mars-utgaven av ShapeUp kom jeg over et interessant og nyttig spørsmål til en av våre eksperter. Jeg tror […]
#treningstirsdag – Glidende utfall
Ah, ny #treningstirsdag, og ny treningskunnskap står på agendaen. Whats not to like! Funfact – pappa syns jeg så ut som en førti år gammel, svett dame på dette bildet, og trodde ikke på at det var meg!! Hva syns dere? Jeg følte bildet liksom snakket litt treningsglede. Men nå har jeg hakket mer ambivalente […]
