#matmandag: Pizzalapper med eggehvitter og ost
I en optimal drømmeverden er #matmandag et resultat av min fantastiske, uerstattelige kokkelering på fritiden. I praksis merker jeg vel tendenser til at den kommer til å forløpe seg liiitt annerledes fra tid til annen. Bear with me! SÅ, noen mandager skryter jeg av det jeg har laget på kjøkkenet. Andre mandager skryter jeg av […]
Supermageøvelse i slynge, vol 2
Denne varianten likner på den jeg publiserte i går, men legger enda mer vekt på siden av magen. Du kan også kombinere de! Kjør for eksempel en rep på hver side med denne, for du tar en rep med vanlig bentrekk. Jeg garanterer deg både puls og magepump, hehe. Hvordan: Plasser bena i slyngene, slik at […]
Supermageøvelse i slynge, vol 1
Jeg skal ærlig innrømme at mage ikke er det jeg trener mest. Det hender at vi tvinger hverandre med på etter en crossfit-økt, eller kanskje jeg slenger meg ned på stuegulvet på en ellers litt lat dag og gjør noe mage, rygg-trening. Utover det.. Not so much! Får jo så mye av det gjennom andre […]
Sporty drømmedag med H&M og Magnat
Husker dere denne konkurransen? 5 heldige jenter stakk av med seieren, og fikk ta med seg «sin utvalgte» på en drømmedag på Magnat Center i Oslo. Programmet var ikke akkurat noe å kimse av… 11.00 Velkommen og smoothie 11.05 Treningstrender 2015 – Blake Schaefering, Personlig Trener, Magnat Center 11.25 Utdeling H&M Sport antrekk, ombytte til […]
Verdens hyggeligste blogginnlegg?
Dette innlegget må være noe av det hyggeligste som har skjedd den bloggende meg! Jeg gjorde en fotoshoot med disse to jentene i høst, ettersom de stakk av med seieren som «Norges beste treningsvenninner», en konkurranse vi gjorde sammen med Rönisch. Nå skal ikke dette bli et «creds for creds»-innlegg, det er noe av det […]
Smoothieoppskrift: Spinatfest med avocado og banan
As we speak er jeg midt i en fotoshoot med Rachel Nordtømme og et fantastisk team! I dag har vi til og med God Kveld Norge med oss, så her er det fullt leven og full rulle. I like it! Forteller mer om dagen senere 🙂 Ville bare poppe innom og dele denne oppskriften med dere! […]
Er Crossfit Oslo lei av meg?
I hope not! 🙂 Tidligere denne uken hadde jeg en minifotoshoot på Crossfit Oslo, noe det nemlig er blitt en good del av den siste tiden. Jeg har kanskje nevnt det tidligere, men Crossfit Oslo ligger rett over gaten for våre kontorer her i Nydalen. Da sier det seg kanskje selv at det er superdigg å […]
Blomkålpizza i praksis – sånn gikk det
Okei, så denne ukas #matmandag var jo blomkålpizza, som jeg hentet fra del 2 av #shapeupkickstart-programmet. Når jeg la den ut på mandag hadde jeg ikke prøvd den før, men ble selvfølgelig fristet når jeg satt der og skriblet om herligheten. SÅ, jeg tok med meg min egen handleliste på butikken etter jobb og plukket […]
Lansering av den nye Adidas StellaSport-kolleksjonen
I dag tidlig var jeg på pressefrokost med Adidas, som presenterte den nyeste kolleksjonen fra Stella McCartney. Den er designet for en litt yngre målgruppe enn den forrige kolleksjonen hennes, og skal være rettet mot de som er liiitt ekstra glad i å poppe på trening. Her var det mye logoer, sterke farger og mønster 🙂 Mye farger! […]
Let`s go! Del 2 av #shapeupkickstart er i gang!
… For innsatsen har vel ikke begynt å dabbe av selv om det er februar? 😀 Når vi planla denne kickstarten var det viktig for oss at den gikk over lengre tid enn bare januar-utgaven. Vi snakker nemlig ikke om en quick fix-periode med trening og mat her i gården! #shapeupkickstart-programmet handler om treningsglede, sunn kosemat, masse overskudd […]
