Én dag til due-date
I morgen er det termin dere, hvilket betyr at fødsel kan skje any minute – spennende? Jeg har vært litt ekstra slapp de siste dagene, definitivt kjent at mini jobber seg nedover i bekkenet, han beveger seg som et uvær, samt at jeg har vært ekstra flink til å slappe av, sånn helt av meg […]
Hvor mye må du egentlig trene for å få «resultater»?
.. det spørsmålet tror jeg mange stiller seg, spesielt om man følger litt ekstra med på de som gir jernet og viser det frem i sosiale medier. På sett og vis er jeg kanskje en av de, spesielt i de siste månedene, der jeg har vist frem store deler av treningen min, men samtidig er […]
Verdien av frisk luft, dagslyst og D-vitamin – utendørs-økt med kun én kettlebell
Reklame – innlegget inneholder lånte/sponsede produkter Er det noe jeg muuligens kan kjenne litt på om dagen, så er det at jeg er langt mindre utendørs enn hva jeg pleier å være. Tusler jo som regel fra et sted til et annet et par, tre ganger i løpet av dagen, og da får man gjerne […]
Hvordan gikk det med e-sport-gutta jeg trente? + helgen i bilder
Reklame – inneholder omtale av et samarbeid med YT Hei dere, og god mandag❤️ For noen måneder siden var jeg så heldig å bli satt i kontakt med en gjeng e-sport-utøvere som trengte hjelp til å implementere mer fysisk aktivitet i sin stillesittende hverdag, som ble starten på et prosjekt der de skulle følge et […]
Ny vlogg! Mat, kropp og vektoppgang i graviditeten
God søndag❤️ Popper innom for å dele en ny vlogg med dere, som jeg nevnte i går. Jeg snakker litt (endel) og kropp, mat og vektoppgang i graviditeten, noe jeg egentlig kvier meg litt for å snakke om, men samtidig vet jeg det er noe så mange tenker på som en del av en graviditet […]
Treningsuka som gikk – uke 45 og to ting som gjør godt for gravidkroppen
Hei fintfolk, Som alltid vil jeg dele treningsuken min med dere, som jeg gjør hver lørdag – jeg er nå i uke 39 av graviditeten. Den har vært fin, dog noe preget av at bekkenet blir stadig.. slækkere. Enkelte dager har jeg nok muligens pushet litt hardt på trening, noe som går utover meg selv […]
Superpris på boken min, Bli din egen PT!
Inneholder reklame for egen bok Regner med de fleste av dere har fått med dere at jeg har skrevet en bok, som hvert øyeblikk fyller ett år – hurraa? Jeg håper og tror at mange av dere allerede har skaffet dere boken, men hvis ikke, så har jeg en gladnyhet! Jeg har fått lov av […]
Yogamorgen, pusteplan og frokostinspo
Hehe. Når jeg tenker meg om er vel yogamorgen å ta litt hardt i, da jeg ikke gjennomførte den overnevnte «yogaøkten» før klokken 12 på formiddagen, etter å ha sovet til 11, etterfulgt av en nydelig frokost. Frokosten ble ironisk nok ikke den jeg tipset om på Insta i dag, da det fristet med karbs, […]
Gravidupdate – uke 39
Wops – det ble visst en stund siden sist dette. Forrige gravidupdate kom når jeg var i uke 29, og selv om tanken var at jeg skulle komme med en hver uke, så gikk det visst litt i glemmeboka, i kombinasjon med at jeg ikke har sett det som helt nødvendig å skrive i detalj […]
Følelsesbonanza, permtips in action og vaniljepannekaker
Hei dere, og god tirsdag? Jeg vet ikke helt hva som skjedde, men i går, etter å ha passet nevøen min med mamma, så var jeg følelsesmessig litt på bærtur. Jeg er jo i utgangspunktet en veldig følsom person, uten at det nødvendigvis kommer sykt godt frem her på bloggen og i andre kanaler (that´s […]
