Treningsuka som gikk – uke 29
Som alltid deler jeg treninguken som har gått hver lørdag her på bloggen. For de som er interessert er jeg i uke 23 av graviditeten min, og sålangt påvirker det ikke treningen min nevneverdig. Skal sies at jeg er heldig i disse dager, som kan hvile masse mellom slagene, som nok også er grunnen til […]
En hjemmetreningsøkt for tre ulike nivåer – hvor som helst, når som helst
Reklame ism. YT Før sommeren delte jeg en post på Insta om at jeg hjelper TINE og YT med å trene en gjeng e-sport-utøvere som kjemper i verdenstoppen innen, nettopp, e-sport. Dette er sinnsykt gøy å få lov til å bidra på, da denne type «idrett» er noe jeg kjenner svært lite til, og gudene […]
Fasaden bak Instagram og to tips du trenger
Hei fintfolk, Jeg er virkelig heldig som stort sett har både tid og overskudd til å trene, preggers eller ei. Men ikke alle dager er slik – preggers eller ei – noe jeg tror gjelder de fleste av oss. Til tross for det legger vi alle gjerne ut svette, smilende selfies etter enhver økt, for […]
Bursdagskos og ferie uten å ha ferie
God onsdag, fine folk ? (ferie)dagene fyker avgårde, og selv om jeg og mannen ikke reiser avgårde før på fredag har vi funnet litt ferieroa begge to. Han hadde bursdag i går, så gårsdagen gikk med til feiring. Vi tok en roadtrip til Tønsberg og spiste lunsj på brygga, såå digg? The Sense het stedet, […]
Siste episode av Treningspodden
Altså, wow❤️ Først og fremst, tusen hjertelig takk for alle gode hilsener og reaksjoner etter «kunngjøringen», hehe. Veldig deilig å ha sagt det – endelig kan jeg «slippe ut magan», haha. Men jo, til overskriften, som er litt clickbait (don’t blame me, I am a blogger), men samtidig ikke; i dag slippes siste eppi av […]
Time to break it!
.. det som jeg har bært på siden, typ.. februar, mars, hehe. Here it goes❤️ Så fantastisk fint å endelig få si det til alle dere, og håper dere syns det er like stas som meg å «bli med på reisen». Skal jo ærlig innrømme at det har tatt litt tid å bli vant til tanken, […]
Treningsuka som gikk – uke 28
Søndag Hviledag. Mandag Joinet WOD på CrossFit Fønix, og kjørte litt styrke etterpå. Økten var som følger.. Strikt skulderpress 5 reps x 4 På 2 minutter, gjør følgende; 1 chin up, 1 push up x 2 12 dumbell hang clean and jerk @15 kg (6 på hver side) Max antall burpees Vi gjentok det overnevnte […]
Treningsferien du drømmer om
Reklame for egen treningsreise I skrivende stund sendte jeg akkurat over utkast på timeplanen til min og Maren sin treningsreise til høsten, og kjente jeg ble megagira bare av tanken. Ikke lenge igjen! Vi reiser 23. august og blir borte i syv fantasstiske dager. Vi reiser til Kypros, og det som etter min mening er […]
Sommervibber
Hei finger, Hvordan er livet?! Still going strong her hjemme, nyter fortsatt «jobbeferie» mens jeg prøver å blokke alle på Instagram som deler bilder fra sommerhytter, utenlandsferier og det som verre er – neeeida. Joda. Neida. I dag sto jeg opp rundt 08, drakk kaffe og spiste en YT Protein i rundt en time (pluss […]
Fire styrkeøvelser uten utstyr som er overraskende tunge
Inneholder reklame for egen bok Jeg regner meg at mange er på farta i disse dager, eller bare trives med å nyte så mye finvær som mulig, og selv om jeg selv kjører mange av øktene mine innendørs, enten i gymmet er hjemme eller på CrossFit Fønix (#jobbeferie), så brenner jeg veldig for at man ikke skal […]
