Ny vlogg! Bli med på Funkyginechallenge
Eeeendelig dere, haha. Som nevnt på Instastory har jeg slitt en del med å få lastet opp denne vloggen siden jeg ankom på lørdag, så lykken var stor når jeg endelig fikk det til i dag tidlig. Håper dere liker denne vloggen, der jeg har med kamera på Funkyginechallenge på Vallhall Arena i Oslo. Jeg […]
Når livet står stille
.. på en god måte. Jeg tror ikke jeg visste hvor mye jeg trengte litt ferie, fred og ro før jeg kom ned hit, haha. Vi kom sent lørdag kveld, og både søndag, mandag og tirsdag har gått med til å lande, lande, lande. Og nytt! Altså som i å nyte, nyter, nytt, har nytt. […]
Treningsuka som gikk – uke 24
Deler treningsuken som gikk i dag, lørdag, som vanlig ?❤️ Søndag Tok en økt på Vestlia før hjemreise etter en meget vellykket ShapeUp Weekend på Geilo ? 4 runder av.. 10 skråbenk med hantler 10 reps roing med hantler på benk 15 sideplanke med hoftehev på hver side Deretter 12-10-8-6–4-2 reps for time av.. Dumbell […]
En fot i bakken
Hei, gjengen? Det er fredag, og jeg sitter henslengt på hjemmekontoret mitt og får unna div PC-greier før jeg kan ta helg. I kveld arrangerer jeg et treningsevent på CrossFit Fønix, du kan lese mer her, så har vært litt på farta for å ordne div ting til det også. Nå virker det som om […]
Veien til hjemmegym, del 4: Noe av det viktigste utstyret i et hjemmegym
Reklame ism. Technogym Hei folkens, og god onsdag? Som dere vet fikk jeg ordnet meg treningsrom hjemme i kjelleren for litt over et år siden (shit man, tiden flyr), og for hver eneste måned som går blir jeg mer og mer takknemlig for at jeg gjorde nettopp det. Hjemmetrening har, logisk nok, blitt tatt til […]
Treningsuka som gikk – uke 23
Hei, dere ❤️ Sitter i skrivende stund på vei hjem fra Geilo og #shapeupweekend2019, og har endelig tid og overskudd til å oppdatere fine blekka. Det har gått i ett i helgen, som seg hør og bør, og å levere til deltakerene, samt være tilstede på det man faktisk er så heldig å få være […]
Ny vlogg! Hvor usunt er egenlig kebab? + fullkroppsøkt med to hantler
Hei fine folk, Popper innom for å dele ukas vlogg med dere – hope you like it! Jeg skulle egentlig trene i dag tidlig, men jobblivet skjedde og her sitter jeg enda. Makan. Jeg har blant annet dratt i gang et treningevent her i Drammen, 14. juni på CrossFit Fønix, og allerede har halvparten av […]
Oppskrift på hjemmelaget, sunn kebab – er det mulig?
Som dere får se i morgendagens vlogg gikk jeg på en kebabsmell i forrige uke, men fulgte opp med en sunnere variant dagen etter – den får dere oppskrift på her. Inspirasjonen hentet jeg på denne nettsiden, og fulgte oppskriften mer eller mindre til punkt og prikke – med unntak av krydderet. Resultatet ble et […]
En raus søndag og treningsuka som gikk
Noen av dere fikk kanskje med dere at jeg var i bryllup i går, til verdens fineste brudepar, noe både jeg og mannen har kjent litt på i dag? Jeg drakk riktignok ikke en dråpe alkohol, sjåfør ftw, men kjente allikevel den sene kvelden på kropp og sinn i dag. Kort oppsummert så sov og […]
Må du trene innendørs, med vekter, for å være sterk?
Inneholde reklame for egen bok Dette er et spørsmål som gjerne melder seg i disse tider, når sola titter frem og det frister å ta treningen utendørs. Utover det vet jeg det er mange som generelt kvier seg for å trene på treningssenter, da spesielt i studio, med vekter, osv. Utetrening er et fristende alternativ […]
