Treningsuka som gikk – uke 26
Mandag Jeg og mannen var på crossfit, og det var økten jeg skriver om i dette innlegget som var på agendaen. Først tunge bøy, og deretter økten «Fight Gone Bad» – super kombo, men sabla slitsomt når det sto på. Tirsdag Crossfit. Onsdag Morgenøkta som jeg og mannen prøver å gjøre til en vane sto […]
Enkle avokado-sticks på grillen
Et nytt ShapeUp treffer butikkhyllene i disse dager, og jeg plukket selvfølgelig med meg hjem et fra kontoret. Jeg syns alltid bladet er proppfullt av gode oppskrifter, men merket meg spesielt godt denne – alltid åpen for nye og digge måter å bruke avocado på. Hvem er ikke det? Kan forresten nevne at mascaren som […]
En dag på Olympiatoppen med alpingutta
Hei, fine folk! Dagen i dag har jeg tilbrakt på Sognsvann, nærmere bestemt på Olympiatoppen, med gutta på alpinlandslaget. DeNye har et samarbeid med Telenor, og i den anledning har vi fått i oppdrag å lage kult innhold med skigutta. Nå er de inne i barmarkssesongen, og dermed tenkte vi det var kult å la […]
To kondisjonsøkter som gir makspuls og syrefest på drøye 20 minutter
Rein lyst til å være (enda) mer sammen med mannen har tatt meg på Crossfit både mandag, tirsdag og onsdag (i dag) denne uken. Deilig å slippe å tenke selv, i kombinasjon med at jeg faktisk har litt mer tid nå som ferien nærmer seg, til å møte opp til gitte tidspunkter osv. Når jeg […]
Sjeldent har det vært så kjipt å ta ferie, dere..
I går startet jeg dagen med å spille inn den siste episoden av Treningspodden for sesongen. Saki, det var overraskende kjedelig, ass! Det er som Silje så fint sa det; hvem skal man tømme seg til nå, om all snakkisen rundt trening, kosthold og helse? Det får vel gå utover familie, venner og kjæreste da […]
Seks tips til sunnere grillings
Grillings er en stor og viktig del av sommeren spør du meg. Jeg og mannen kjøpte tidlig en felles grill (haha, etter å ha vært sammen i, typ, tre måneder), og har brukt den flittig siden. Noen tror kanskje at et grillmåltid må være superomfattende og suboptimalt med tanke på energiinnhold, men ikke her i […]
Treningsuka som gikk – uke 25
Hehe – ikke så mye å skryte av denne uken gitt. Startet bra på mandag en tidligøkt, men har mixed emotions rundt det hele – tror nemlig det var den litt for tidlige starten på mandagen, i kombo med en hard økt, som bikket meg over sykdomsstupet. Oh well, ikke noe å tenke på det […]
En smak av sommer og kommende treningsplaner
FOR noen deilige dager jeg har hatt! På tirsdag reiste jeg med familien til et hus utenfor Larvik, og der har jeg vært frem til nå. I skrivende stund ligger jeg langflat på sofaen og smiler av tanken på hvor fint vi har hatt det. Jobbing onsdag, torsdag og fredag la ingen demper på sommerstemningen, […]
Vil trening med minibands gjøre at du holder på styrken din i sommer?
Det er på tide med et leserspørsmål igjen! Nå som ferietidene er over oss, og jeg ikke kommer til å gjøre såå mye spennende som jeg pleier (spennende og spennende fru Blom) er det naturlig for meg å svare på mer av det dere lurer på. Jeg har opprettet en mappe på dataen der jeg […]
At jeg aldri lærer…
Det måtte jo skje. Forrige uke hadde jeg en superduper treningsuke, nesten litt overrasket over mitt eget energinivå etter en uke med høyt tempo på treningsreise. Misforstå meg rett, treningsreise er fantastisk og man får masse energi, men samtidig merker man, spesielt når man kommer hjem, at man er ganske «på» hele tiden. Vi kom […]
