BLOGG og artikler

Heia Bertrand!

Nå sitter jeg her i sofaen og er så gira, nesten litt sånn gladkristen. For jeg har akkurat sett på Bertrands metode på TV3. Asså..

Les mer »

En typisk dag på jobben…

Kan se sånn her ut 🙂 Ruslet til jobben, med musikk i øra og sekken på ryggen. Heia ryggsekk! Gjorde et kaffestopp før jeg ramlet ned

Les mer »

3 varianter av strake markløft

Noen ord om strake markløft (også kalt rumenske markløft), som er en av styrkeøvelsene på dag 1 i #shapeupkickstart-programmet (<3).  Strake markløft er en fantastisk øvelse

Les mer »