BLOGG og artikler
Et ShapeUp-år i bilder – GODT NYTTÅR!
Årskavalkader på bloggen er det shit, ihvertfall om jeg forstår Norges toppbloggere rett 🙂 Jeg liker det. Gode øyeblikk fortjener å bli sett tilbake på.
På tide å gjøre seg klar… Dette er #shapeupkickstart 2015!
Er det ikke digg å vite at du har en plan klar allerede fra 1. januar? Trening to ganger i uka, og et sunt kosthold
Fem fantastiske ting i romjula
1. I går gikk jeg på ski, for første gang siden februar!! Det er nesten et år siden sist det! Nå skal det bli andre
#matmandag – Teatime!
Menyen som hører til årets #shapeupkickstart-program er satt sammen av ernæringsfysiolog og PT hos Mykjemeir Lysaker Mia Eckhoff, som stiller med en perfekt oppskrift på
2015 – oppskriften på en god start
Jeg følger opp gårsdagens synsing jeg, om nytt år og nye muligheter! 🙂 Ofte er vi så opptatt av å strekke til og være gode
Nyttårsforsetter… Og hele den regla der.
Nå er det ikke lenge til «et nytt år med nye muligheter» og hele den regla der, noe jeg føler jeg har ventet på siden
Crosstraining på SATS
Så dagens saltime bleeeeee… Crosstraining! Og det var overraskende tungt! Ikke at jeg trodde jeg skulle være en supermaskin som lekte meg gjennom timen altså,
Juleaktivitet på agendaen!
Aaah. Jeg kommer aldri til å hate på meg sjæl for å ha nytt god mat jeg ass, men shit, i år var jeg ikke
