Siste forberedelser før morgendagens ShapeUp Convention
Noen dager fyker avgårde, og er langt travlere enn andre. I dag er en sånn dag. Om en liten time skal jeg sette snuta mot Bislett Stadion og få unna de siste forberedelsene til morgendagsens ShapeUp Convention. Milde, måne som jeg gleder meg! Tenk dere da, en stadion proppfull av spreke, kule, hoppende glade ShapeUp-jenter […]
Verdens beste bursdag
Som kanskje noen fikk med seg hadde jeg bursdag i går! Det var jo fantastisk hyggelig, som alltid, en dag proppfull med hurramegrundt, klemmer, smil, notifications, gaver og god mat. For min del startet dagen med bursdagskos fra kjæresten og en fantastisk gave – fotoalbum (dåån) og full oppvartning på spahotell en kommende helg. Jeg har nemlig […]
Den beste starten på uka
Pjof – litt av en dag! Den startet i 06-draget, da jeg poppet opp av sengen for å forberede meg litt til dagen. … og for å ha tid til en digg frokost, et par kopper kaffe og morgensmil med mannen, selvfølgelig. Jeg har nemlig vært så heldig å få undervise på level 1-kurset til […]
Festlig feriekos i sommernorge
Som jeg blogget om for noen dager siden startet jeg ferien min på fredag, og det med et brask og bram. Vi satte kursen mot Kragerø og var der fra fredag til søndag, før vi dro videre til det idylliske sørlandet og herlige Kristiansand. Mannen hadde bursdag i helgen, og min bursdagsgave var blant annet […]
Er livet ditt fylt av nok… moro?
I går var det sommerfest med Sporten.com-gjengen, og jeg skal ærlig innrømme at det kjennes i dag. As it should, hehe. Regnet forsterker den allerede litt groggy følelsen, så det å sitte på kontoret med en rykende varm kaffekopp i hånda og beina høyt, det er i grunn ganske så innafor. Jeg hadde egentlig planer om […]
Fullkropps styrkeøkt med en real finisher
I dag startet jeg dagen med en treningsøkt, nærmere bestemt en forholdsvis tung styrkeøkt der hele kroppen fikk gjennomgå. Jeg elsker de dagene jeg kan starte med en treninsøkt, og strekker meg langt for å få det til. Dørstokkmila er en trillion ganger høyere etter en lang dag på jobben – derfor er det selvfølgelig logisk for […]
En herlig start på dagen
Inneholder omtale av event Dagen i dag startet på best mulig, og ganske utradisjonell måte – med yoga og blowdry, av alle ting, hehe. Casall og Eco Cult i Bygdøy Allé hadde gått sammen om å gi oss en god start på dagen, og det ble det sannelig. Jeg gikk rett inn i bobla med det […]
En tung styrkeøkt alle kan teste
Som jeg delte på Instagram i dag, her er en styrkeøkt fra forrige uke som jeg kan love at sitter godt i hele kroppen. Dette er en forholdsvis ting fullkroppsøkt, der målet er å trene så tungt at du ikke klarer flere repetisjoner enn det som er foreskrevet. For noen betyr det f.eks pullups, dips […]
Og de snakker om at trening er ferskvare…
… men da har de ikke testet å blogge! Den foregående uken var proppfull med jobb, fotoshoots, filminnspilling og foredragsholding, og dermed fikk jeg ikke blogget så mye som jeg ønsker meg. Søren å! Filmingen jeg har gjort den siste tiden har vært med Vital Flurry – sjekk ut vitalflurry.com om du trenger å komme i […]
De travle har det best?
Dagen i dag har vært en over gjennomsnittet travel, men superfin dag – rakk ikke å trene engang, for søren. Det er ikke ofte jeg virkelig ikke har mulighet til å få presset inn en økt, de dagene jeg virkelig vil. Men sånn ble det, og det er i grunn helt greit det å 🙂 […]
