Ute av komfortsonen på Holmsbu Spahotell
Som noen av dere sikkert fikk med dere på Snapchatten min i går (Piapiapiapia) var jeg på Holmsbu Spahotell fra i går til i dag. Vi hadde seminar med jobben, med avreise fra Oslo 08.00, program hele dagen, middag og kos på kvelden, før hotellfrokost og tidlig hjemreise i dag. Jeg skriver jo og er […]
Veien til å bli mental trener – min opplevelse
// Innlegget er skrevet som en del av et samarbeid med Raw Performance Helt siden jeg tok mental trener-sertifisering gjennom RAW Performance har jeg fått en del spørsmål rundt kurset – hva det gikk ut på, hva vi lærte, hvordan det var, og ikke minst hvorfor jeg valgte det. Tenkte det kunne være nyttig å […]
Endelig er den her! Smakebit på Det Nye ShapeUp sin ekstra store høstutgave
Ah, jeg danset omtrent rundt i lokalet i går da jeg kom på jobben, når denne rakkern lå og ventet på meg på kontoret. Månedens utgave er ekstra stor, med fokus på høsten og ShapeUp Kickstart. Noen av dere har kanskje fått med dere at jeg og Maren har fjåsa en del i vår og […]
Prøvetime på bootcamp med Thief Performance og påmelding til X-Run
God ettermiddag 🙂 Som sikkert mange av dere fikk med dere på snapchat – i går testet jeg en ny bootcamp-time med Thief Performance, da de hadde åpent for gratis prøvetimer. Alt skal testet, hehe. Det er jo for så vidt ikke bare bootcampen som er ny, men senteret i sin helhet. Når vi ankom […]
Bildedryss fra ferien og konkurranse – Keen på å vinne en gratis PT-utdannelse?
Innlegget inneholder reklame. Hei og hopp! To uker går søren meg fort unna, spesialt når man koser seg glugg i hjel på ferie. Jeg har fjolla i både Frankrike og til fjells, og sitter igjen med en følelse av å ha rukket MYE på de to ukene jeg hadde til rådighet. Digg. Det ble et […]
Sommermodus 2015 – hurra for mer av ingenting!
Ah, i dag er det egentlig #matmandag dere. Men, noe har kvernet i hodet mitt helt siden jeg publiserte dette bildet på Instagram for en drøy uke siden.. Jeg fikk noen velmente kommentare, men ingen fasitsvar. SÅ, jeg har tenkt mitt, og kommet frem til følgende – man trenger litt ferie. Ikke bare fra jobb […]
Gjesteopptreden på Crossfit Fønix
… eller prøvetime heter det kanskje? Hehe, uansett, i går gjennomførte jeg treningsøkten min i Drammen, nærmere bestemt Crossfit Fønix. Jeg er jo fra Drammen, og tok faktisk Crossfit 1-kurset sammen med Emily, som jobber her. Når vi tok kurset var vi ganske newbies begge to, så det er sykt gøy å se hvor langt […]
Hei (sommer)bloggen!
Phu, bare jeg som kjenner på sommermodusen eller? I går avspaserte jeg fra jobben og satte snuta mot sørlandet og hyttetur med en fin gjeng. Det var digg, men samtidig.. neesten litt trist å reise fra kontoret i disse dager. Jeg er nemlig vikar for redaksjonssjefen, og det er så gøy, gøy, gøy! Så, digg med helg, […]
Slik kommer jeg meg på trening – og med disse tre tipsene kommer også du deg på trening
Okei, så jeg ligger fortsatt litt i vater hjemme i heimen. Jeg har riktignok blomstret litt til siden i går, vært på jobb og sånn, men kjenner jeg trenger et par dager til på baken før jeg er kvitt denne pjuskesyken og er back to my old self. Ja, jeg hadde en mikroskopisk crossfitøkt i dag, […]
Prøvetrening på Gym Ila og snufseriet
Dette er egentlig bare en minirecap av gårsdagens hendelser, som de fleste kanskje fikk med seg på snappen? Og for å ønske dere en fin onsdag 🙂 Anyhow… Funfact nr. 1 Jeg var innom Gym Ila i går, som er startet opp av blant annet Roger Holmedal. Jeg var innom for å prate med han […]
