Det du trenger for å trene deg til resultater som varer?

Inneholder promotering av egne tjenester Det er ikke lenge til påskeferien – og etter den dere, da er det digg med en kickstart som gir deg gode vibber inn i treningsvåren 2017 – here it is!  Det er klart for påmelding til min neste workshop, som sparkes i gang lørdag 29. april. Les mer i […]

For deg med ambisjoner for deg selv

Ny workshop er rett rundt hjørnet, og i dette innlegget får du muligheten til å motta et earlybird-tilbud rett i mailboksen. I tillegg får vi på RAW Trening, der jeg jobber som PT og mental trener, besøk av en av verdens beste mentale trenere om en snau uke, og om du vil kan du joine […]

Jeg vil gi deg det du trenger for å få til det du vil

  I går hadde jeg treningssamling med jentene fra Bli din eget PT-workshopen, der målet var å gå mer fysisk til verks. I den første samlingen hadde vi nemlig fokus på mental trening, og jobbet med konkrete verktøy som skal hjelpe de til å skape den endringen de ønsker. På gårsdagens samling var det mer fysisk […]

Endelig er vi i gang!

  I dag var dagen for min første workshop, og fy søren, så moro det var! Det er klart jeg var spent i forkant, man vet jo aldri helt hvordan deltakerene vil ta imot opplegget man har rigget til. Men det gikk virkelig så utrolig bra fra første stund, og hver eneste én la seg […]

Fem ting jeg gleder meg til denne våren

  Nok en dag er over, og om noen minutter tipper jeg jeg er langt inne i drømmeland. Dagen i dag har gått med til inspirasjonsdag på RAW Trening, der jeg jobber som trener, etterfulgt av kickstart med den fine gjengen som jobber der. Ble nok en gang minnet på for en fantastisk og kompetent […]

Kunsten å ta kontroll over egen helse

  Dette er jo på sett og vis hovedtematikken om eksakt én uke, da min første workshop, “bli din egen PT”, sparkes i gang. Jeg gleder meg så ubeskrivelig mye! Du kan lese mer om workshopen min HER. Denne gjennomføringen er fullbooket, men jeg setter opp en ny “Bli din egen PT”-workshop 23. april kl. […]

Er du klar for ShapeUp Kickstart 2017?

Inneholder promotering av egne tjenester I skrivende stund har jeg akkurat godkjent siste rest av det som skal bli årets #ShapeUpKickstart. Eller vent, 2017 blir det – det nye året skal nemlig sparkes i gang ned brask og bram! Bladet er sendt til trykk, og opplegget er 100% spikret. Vi i ShapeUp har nemlig satt […]

Kickstart, kaos og nominasjonen som muligens glapp

Jeg liker særdeles godt dette faste innlegget her på bloggen. Det gir meg en mulighet til å kikke tilbake på uka og kose meg med alt det som har vært, samt ta en vurdering på hva som kunne vært gjort bedre, hehe (det skriver jeg ikke så mye om da – kanskje jeg burde det?). […]

Superfrokosten jeg sverger til

Noen beskriver de som den sunneste maten på jorda. At de kan gi deg en god, næringsrik kickstart på dagen, det er det ingen tvil om! Hele egg er nemlig noe av det mest næringsrike vi kan spise – næringen i et egg bidrar for eksempel til at en enkel celle blir forvandlet til en liten […]

Earlybird-tilbud på kickstarten i januar

Som jeg skrev i dette innlegget er tiden endelig kommet for å dra i gang min egen workshop, noe jeg gleder meg så utrolig mye til! Helt siden jeg skrev innlegget over har det kommet inn en flust av henvendelser, og det er tydelig at mange er superstoka på den samme målsetningen som meg selv […]