#treningstirsdag – Tre TUNGE benøvelser uten utstyr
Okei.. Jeg må innrømme en ting. Og samtidig spørre alle dere som blogger selv, om en ting.. Blir dere noen gang lei av deres eget.. tryne? Asså.. I dag kom jeg til et punkt hvor jeg måtte bla i ShapeUp-arkivene etter gode bilder av noen andre enn meg selv for å illustrere dagens #treningstirsdag. Jeg […]
Prøvetrening på Gym Ila og snufseriet
Dette er egentlig bare en minirecap av gårsdagens hendelser, som de fleste kanskje fikk med seg på snappen? Og for å ønske dere en fin onsdag 🙂 Anyhow… Funfact nr. 1 Jeg var innom Gym Ila i går, som er startet opp av blant annet Roger Holmedal. Jeg var innom for å prate med han […]
Trappeintervaller, kurert blåmandag og avvisning fra TV2
Hehe. #denfølelsen når du avslutter ditt siste innlegg med følgende… «Jeg tror jeg skal på TV i kveld! Følg meg på Instagram og snapchat for updates på hvor, når og om hva…» … men updaten aldri kommer, hehe. Rett før lunsj i dag ringte Ida meg fra TV2 og sa avlyste TV-opptredenen min. Det har […]
Gratulerer til meg og ShapeUp – bildedryss fra den seks måneder lange bloggreisen
… som faktisk har skapt en av Norges største treningsblogger! Nå er saken som jeg blogget om på fredag blitt en nettsak på aftenposten.no, for de som vil sjekke den ut i sin helhet 🙂 Er vel kanskje ikke alle som sjekker ut papirutgaven av Aftenposten hver dag, hehe. Skal ikke gjenta meg selv, jeg […]
Dette beskytter dere mot de «helseskadelige» bloggerne
Hei bloggen! Denne mms-en tikket inn på mobiltelefonen min fra min kjære tante Lisbeth i dag tidlig 😀 Asså, først og fremst må jeg jo si at det er gøy å bli trukket frem som en ledende blogg innen trening i Norge. Når jeg startet opp denne digitale blekka i november var det hovedsakelig med […]
#matmandag – Mine fem beste tips til et sunt helårskroppen-kosthold
Jeg har snakket mye om helårskroppen, og hvor viktig det er å spise, trene og leve på en måte som er bærekraftig over tid. Men, og dette tenkte jeg over når jeg gikk hjem fra jobben i dag, jeg har jo til gode å gi dere mine tips til hvordan jeg tenker rundt dette, og […]
Et siste #tbt og heeeeello Crossfit Regionals!
… Oi, så mange hyggelige tilbakemeldinger jeg fikk på forrige innlegg! Nesten så en liten del av meg begynner å lure på om fine bilder er viktig på en blogg. Hmmm… 😉 Når jeg bladde frem bildene fant jeg samtidig en flust av andre fantastiske tbt-bilder fra Dubai, so please let me take a stroll […]
Bli med backstage på denne månedens cover- og moteserieshoot!
Jeg vet ikke om dere husker det, men for noen måneder tilbake var jeg på treningstur i regi av Prehabtrening. Jeg holdt blant annet foredrag om mental trening, i tillegg til å typ.. Storkose meg fra morgen til kveld. Dere kan lese mer om moroa sånn generelt her. I tillegg til den mentale treningen og […]
Keen på å være sporty i sommer? Si hallo til juniutgaven av Det Nye ShapeUp!
Som jeg nevnte i går – Endelig er juni-utgaven av ShapeUp her 😀 Som alltid gir jeg deg en liten smakebit på hva du finner i magasinet 😀 Det er så gull verdt for meg å få lov til å sette av en liten time til å bla i magasinet, mimre tilbake til alle de […]
Morgenkaffe og skravlings i God Morgen Norge
God morgen du 🙂 I går startet jeg dagen med morgenkaffe hos TV2 i Karl Johans-gate her i Oslo. På agendaen var #sommerkroppen2015, hva ellers, da de for noen uker plukket opp mine synspunkter i denne og denne artikkelen. Var det noen av dere som så innslaget? Jeg har ikke sett det selv enda, får […]
