Prøvetrening på Gym Ila og snufseriet
Dette er egentlig bare en minirecap av gårsdagens hendelser, som de fleste kanskje fikk med seg på snappen? Og for å ønske dere en fin onsdag 🙂 Anyhow… Funfact nr. 1 Jeg var innom Gym Ila i går, som er startet opp av blant annet Roger Holmedal. Jeg var innom for å prate med han […]
Trappeintervaller, kurert blåmandag og avvisning fra TV2
Hehe. #denfølelsen når du avslutter ditt siste innlegg med følgende… «Jeg tror jeg skal på TV i kveld! Følg meg på Instagram og snapchat for updates på hvor, når og om hva…» … men updaten aldri kommer, hehe. Rett før lunsj i dag ringte Ida meg fra TV2 og sa avlyste TV-opptredenen min. Det har […]
Gratulerer til meg og ShapeUp – bildedryss fra den seks måneder lange bloggreisen
… som faktisk har skapt en av Norges største treningsblogger! Nå er saken som jeg blogget om på fredag blitt en nettsak på aftenposten.no, for de som vil sjekke den ut i sin helhet 🙂 Er vel kanskje ikke alle som sjekker ut papirutgaven av Aftenposten hver dag, hehe. Skal ikke gjenta meg selv, jeg […]
Dette beskytter dere mot de «helseskadelige» bloggerne
Hei bloggen! Denne mms-en tikket inn på mobiltelefonen min fra min kjære tante Lisbeth i dag tidlig 😀 Asså, først og fremst må jeg jo si at det er gøy å bli trukket frem som en ledende blogg innen trening i Norge. Når jeg startet opp denne digitale blekka i november var det hovedsakelig med […]
#matmandag – Mine fem beste tips til et sunt helårskroppen-kosthold
Jeg har snakket mye om helårskroppen, og hvor viktig det er å spise, trene og leve på en måte som er bærekraftig over tid. Men, og dette tenkte jeg over når jeg gikk hjem fra jobben i dag, jeg har jo til gode å gi dere mine tips til hvordan jeg tenker rundt dette, og […]
Et siste #tbt og heeeeello Crossfit Regionals!
… Oi, så mange hyggelige tilbakemeldinger jeg fikk på forrige innlegg! Nesten så en liten del av meg begynner å lure på om fine bilder er viktig på en blogg. Hmmm… 😉 Når jeg bladde frem bildene fant jeg samtidig en flust av andre fantastiske tbt-bilder fra Dubai, so please let me take a stroll […]
Bli med backstage på denne månedens cover- og moteserieshoot!
Jeg vet ikke om dere husker det, men for noen måneder tilbake var jeg på treningstur i regi av Prehabtrening. Jeg holdt blant annet foredrag om mental trening, i tillegg til å typ.. Storkose meg fra morgen til kveld. Dere kan lese mer om moroa sånn generelt her. I tillegg til den mentale treningen og […]
Keen på å være sporty i sommer? Si hallo til juniutgaven av Det Nye ShapeUp!
Som jeg nevnte i går – Endelig er juni-utgaven av ShapeUp her 😀 Som alltid gir jeg deg en liten smakebit på hva du finner i magasinet 😀 Det er så gull verdt for meg å få lov til å sette av en liten time til å bla i magasinet, mimre tilbake til alle de […]
Morgenkaffe og skravlings i God Morgen Norge
God morgen du 🙂 I går startet jeg dagen med morgenkaffe hos TV2 i Karl Johans-gate her i Oslo. På agendaen var #sommerkroppen2015, hva ellers, da de for noen uker plukket opp mine synspunkter i denne og denne artikkelen. Var det noen av dere som så innslaget? Jeg har ikke sett det selv enda, får […]
PT`er og journalister…. Forvirrer vi mer enn vi opplyser?
I går skrev jeg dette innlegget, og etter å ha trykket på publiser var jeg glad og fornøyd! Klapp på skulderen og heia meg, digg å fylle bloggen med forskning og teori. Men etter å ha kværnet på det hele litt frem og tilbake, fikk jeg en litt uggen følelse i kroppen. Som skulle vise seg […]
